2018丢丢1112-1118

一、基本信息

周开始日期：20181112

周结束日期：20181118

周回顾日期：20181121

二、回顾内容

（一）重点目标回顾

1、本月重点目标罗列：

重点目标一：全面复习，为了复习考试绘制了6张思维导图。

是否推进：是

效率：不是很高

是否产出成果：有，绘制思维导图便于记忆

重点目标二：工作水池设计

是否推进：是

效率：很低

是否产出成果：只完成水池结构图和部分钢筋图设计

（二）各领域目标回顾

1、成长：8.5分，终于开始复习考试了，所以考试目标60分及格就好。学习漫步人生课程，吃青蛙感觉，开始给工作注入青蛙事件。

漫步人生吃青蛙by宋飞燕

2、工作：7.5分，只完成水池结构图设计和部分钢筋图设计，工作量比我想象的多而且这个周申报职称花了不少时间，导致工作时间变短，而且我的工作效率比我想象的要低很多，其他的都没有完成。

3、健康：8分，坚持早睡早起，晚上泡脚，keep4次完成，日行8000步6天。

4、朋友：8分，和室友聊高中生活，在贵阳没有什么特别要好多朋友，没有实地社交。

5、家庭：9.5分，每天都和妈妈聊几句，而且爸爸说想我了，让我元旦回家，很幸福。

6、财务：8分，工作一年我终于靠自己的力量还贷成功了，但是没有系统的重新规划我的财务。

7、娱乐：6分，比上个周浪费在刷剧的时间少，继续保持。

8、其他：

（三）本周不足&亮点罗列

1、本周亮点罗列

践行原则：量力而行

方法/知识积累：吃青蛙要先吃最丑的，一天第一件事就是先吃一只青蛙

优秀实例：每天列青蛙事件让我的一天工作有量化，加班不会无止境。

状态值：8分

2、本周不足罗列

计划问题：工作计划严重多了，导致实际完成度很低。

执行问题：复习考试活生生推到最后两个周才开始，在焦虑中复习，影响我的心情。

未完成计划任务：工作完成度很低，其他的还可以。

（四）本周情况概述

与上周的对比：行动力强了许多

最大的亮点：终于战拖成功

最大的不足：工作效率太低，打扰不断。

改进思路：工作的时候带上耳机，用番茄钟完成工作，面对别人的打扰可以适当假装听不见，不用立刻回应对方。

（五）经验汇总

1、

三、下周计划

1、成长：去成都考试，完成目标制定和对应的作业，学习漫步人生课程。

2、工作：完成水池全部设计搞并且审核通过，完成闸阀室设计（有点够呛）。

3、健康：keep4次，晚上泡脚，晨间喝姜水，日行8000步。

4、朋友：在成都和凤洹姐见面吃火锅。

5、家庭：每天和爸爸妈妈聊聊天。

6、财务：重新规划我的财务，女生要为自己存点钱才行。

7、娱乐：在成都玩

8、其他：