《活出生命的意义》

      二战纳粹集中营走出的待决囚徒，维克多·弗兰克尔，用自己的亲身经历帮助人们找到生命中的意义。

      弗兰克尔原本是位有名望的心理学科专家，有机会移民到美国，躲过这场灾难，“荣耀你的父母，地上的生命将能得到延续”在刹那间，他决定留下来，陪伴他的父母。也因此被抓进了集中营。

    1.英雄稀有，他们静静地发光，在世界上留下印记，当他们逝去，做为整体的人性，已变得再也不一样了。

    奥斯维辛，这个名字代表所有恐怖：毒气室，焚烧炉，大屠杀。囚徒除了赤裸的身体，真的一无所有。

    在集中营里，自己或者朋友胜出，就意味着另一个的死亡。对于经历过这场噩梦的人来说，所有的解释都是多余的，而对于没有这种经历的人来说，他们不会理解过去的感受，也不会理解现在的感觉。弗兰克凭借坚强的精神力量支撑着自己，克服任何困难，只为活着走出集中营。

    2.知道为什么而活的人，便能生存。——尼采

  在集中营里，人可以习惯任何事物，但请不要问他们是如何习惯。 他们当中有些人 勇气一旦失去，生命就不可能再挽回。

  有些东西能使人失去理智或变得一无所有，直到再也没有什么可以失去。

“真好，又多活了一天”，成为狱友们最大的期望。 冷漠，迟钝，对任何事情都漠不关心是囚徒心里反应的表现。

弗兰克在后来回忆到，

“  有一样东西，你是不能从人的手中夺去的，那就是宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。 对自己未来丧失信心的犯人，注定要走向毁灭，由于他对未来失去了信念，他也就丧失了对精神的把握。如果你发现经受磨难是命中注定，那你就应当把经受磨难作为自己独特的任务。”

    永远不要低估信念的力量，人往往靠的就是自己的信念而生活下去，死亡的真正原因就是放弃了希望。

3.那没能杀死我的，会让我更强壮———尼采

    行为的直接影响总是比言辞更有说服力。你所经历的，世人夺不去。人的生命都不会没有意义，而生命的无限意义就包含着苦难，剥夺和死亡。

    集中营生活撕开了人的灵魂，暴露出人性深处。对于回家的犯人来说，最重要的体验是他经受那么多苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任何东西，那种体验有着无与伦比的美妙感觉。

   

4.人，能够为了自己的理想和价值而活，甚至为此付出生命。努力发现生命的意义正是人最主要的动力。

    几年前，法国人做过一项民意测验，89%的被访者承认人需要“某种东西”才能活下去，另外有61%的人承认自己生活中确有某些东西或者个人是自己愿意献出生命的。

    许多人抱怨生活完全没有意义，他们受到内心空虚的困扰，弗兰克把这种症状称作“存在之虚无”

    弗兰克认为：

    “每个人都有自己独特使命，这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问，对待生命，他只能担当起自己的责任。意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。”

      意义疗法试图让患者自己认识到自己的责任，因此必须使他决定自己为什么负责，对什么负责以及对谁负责。意义疗法师的作用是拓展患者的视野，使他意识到其生命潜在的所有意义。

      爱是人类终身追求的最高目标，拯救人类需要通过爱与被爱，那么他就可以领悟幸福的真谛。 通过爱，你才能看到所爱的人的本质特性，甚至能够看到他潜在的东西。

    即使看似毫无希望的境地，即使面对无可改变的厄运，人们也能找到生命之意义。

      悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人，而积极地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人，他可以自豪而快乐地回忆日记中所记下所有充实的日子，那些他曾经有过的全部生活。

5.面对生活中的一切，仍然对生活说“是”

      人最终决定着自己的命运。

      最受尊敬的任是那些昂首征服厄运的人。

      人对待一切事情，不论是生死悠关的挑战还是日常琐事，积极的态度有助于成就我们生命的意义。

      弗兰克不是告诉人们该做什么，而是告诉人们为什么他们必须那么做。

      弗兰克生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义。

      读完这部震憾的著作，感受到作者那种在绝望之中，丝毫没有放弃对生命的探索，即使自己的身边的亲人都没能走出集中营，弗兰克仍然没有向命运退缩，他拿起笔结合亲身经历，帮助更多的人探索和找到属于自己生命的意义。

    向昂首征服厄运的人致敬

    向帮助他人寻找生命意义的人致敬

    向对生活说“是”的人致敬

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