OH第五天

第一 每日一抽

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第5天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?晓荣

2、他几岁了?  半岁

3、他现在是什么状态?  满足

4、他有什么愿望吗?没有

5、他有话跟你讲吗?没有

6、如果有,讲什么?

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?开心满怀幸福

8、这张牌和我有什么联系?是我小时候。

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈我的肩膀

第二 体重下降0.2。

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好激动,昨晚还吃了夜宵!看来疗愈很重要,好期待以后吃啥都不长

。哈哈!

第三 习惯评估


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恰逢经期,必做面膜啊!老师说经期减肥是好时机,可是怎么减阿?我只知道经期随便吃不会胖,哈哈!

额!补做的作业,记不得还有什么了!呵呵

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