1.核心的价值观，伴我们一生，是行为背后最关键最稳定的价值标准，违背价值观做的决策，会让内心波动，价值观没有好坏，不过让核心价值观与行为相一致，会更加身心合一。
2.找到了我的核心价值观到底是什么，更明白了自己的行为。
3.如何寻找核心价值观，从过去，现在，将来三个方面做自检，核心价值观是瞄准镜，生命意图是靶心。
过去
1.你从过去学到了什么？
2.你小时候第一个最尊重的人有什么样的品质和性格？
3。你过去最讨厌的人有什么样的品质和性格？
4.当你想起你的父母，你最感激的一点是什么？
5.你不喜欢你父母的一点是什么？
6.你小时候对金钱是什么感受？
7.你小时候，老师对你来说意味着什么？
8.说到关系，有什么词语出现在你脑海中？
9.如果用一个词去总结过去，那是什么？
10.小时候，你一直想的事情是什么？对你有什么意义？
现在
1.现在你总在思考什么？为什么？
2.你现在的工作对你来说意味着什么？
3.你从现有的关系中学到了什么？
4.精神上，你想要让你周围的人们体验的一点是什么？
5.放松，闭上眼睛，聆听你的身体，你的身体在告诉你什么信息？
6.你尊重的一个人，以前不知道，现在知道了，你真正喜欢他身上的一点是什么？
7.你为什么要学习教练（或者工作/生活）
8.什么让你开心？（以前不知道，现在知道了）
9.关于生活，你的一个新的发现是什么？为什么？
10.最近什么让你不开心？为什么？
未来
1.在你的葬礼上，你最想要听到你的亲朋好友关于你说什么？
2.在你的葬礼上，你不想听到的是什么？
3.当你离世后，人们为你的人生拍了一部电影，你想这部电影是什么主题？
4.你离世后，人们为你写了一首歌，这首歌叫什么名字？
5.你的墓志铭上写的一个词是什么？
6.我余生当中都不想听到的一个词是什么？
7.未来你为人类做了一个贡献，这个贡献会是什么？
8.未来全世界都在谈论中国，你想要听到他们说什么？
9，如果你成为一个有影响力的教练，你的客户的生活会有什么样的影响？
10.你的孩子在十年，二十年后，你不想让他们经历什么？
当测试得到了不同的测试结果时，这是非常正常的，每次探索，是在更加精确地表达自己内心的核心价值观。语言只是一个符号，虽然不同的词汇，但背后的核心价值观是一样的。当你知道自己的核心价值观，你会对自己更加了解，做完决策，也会更加满足。