20150425行为-态度（社会心理学笔记）

上心理学已经有一段时间了，老想着要开启随堂笔记模式，结果一直偷懒。老师很幽默，课堂上总是发出愉快的笑声，寓教于乐，大家都很开心。
从小到大，读了那么多年书，遇见那么多老师，这个算是很有意思的一个，要是大部分老师都能如此，那那些年的读书生涯应该不会那么苦逼吧。

社心这门课程很有意思，每次老师讲你总会觉得，呀，这些不是常识吗？大家都知道的。可是老师讲完又受益匪浅。让人可以更系统，更清晰的意识到自己的某些行为，以及为什么会这样，还有各种专业术语听着老牛掰了。

今天这堂课讲态度。态度的三个基本要素是感觉（affect），个人倾向（behavior tendency）和认知（cognition）。态度的ABC理论，互相彼此影响着。
态度决定行为吗？
当你对这件事是这样的认知看法的时候你就真会这样去做吗？例如很多时候我们会强迫自己去做些自己并不那么认可的事情，但是出于道德人情或者各种各样的情境下，我们也会去违背自己的认知去做这件事。
态度分为外显态度和内显态度。他们相辅相成。

登门槛效应，如果想要别人帮你一个大忙，有效的策略是先请他们帮一个小忙。例如很多影楼推销人员，总是先让你去他店铺看看，说是给你看看画册，不拍也无所谓，甚至还附带一点小礼物，而一旦你进去了，那基本很难空手而出。心理学在广告界简直是被用的淋漓尽致。

态度会影响行为，同样行为也会影响态度。
例如我们的政治仪式，学生每天升旗敬礼，唱国歌，如此年复一年，来构建学生爱国忠诚度。有很多时候我们总是觉得这些事情我们能看破，就是我做了但是我也不会认同的。就像我们很多没有被骗去传销的人，总觉得传销这种东西一眼就能看破，为什么那么多人执迷不悟。而当你真的深陷其中的时候，不断的按时，不断的重复行为，俗称洗脑。那么潜移默化中，你的态度就被改变了。你在从事其中，如果你不认同他，但是你却在做，那你是神经病吗？人都有自我保护意识，不愿意承认自己的傻，于是便改变态度，觉得这个事情其实是可以认同的，这样才不至于和自己的认知相悖，导致崩溃。其实也是一种自我保护机制。
关于行为影响态度，心理学家做过很多实验。其中津巴多的模拟监狱实验便很有名。让大学生随机分成两组分别模拟成狱卒和犯人。仅仅六天时间大学生们便沉浸在自己的角色中不能自拔，最终实验提前结束了。

为什么行为会影响态度呢？
社会心理学家提出了三个方面的可能性原因。自我展示理论，认知不协调理论（认知失调理论），自我知觉理论。

自我展示：印象管理
认为出于某些重要的原因，我们会表现出一定的态度使我们看起来一致。没有人愿意被看起来自相矛盾，为了避免这一点于是我们表现出和自己行为一致的态度。例如有些道德上的对我们的要求，会使我们隐藏自己真实的态度，而做出看似虚伪的行动。

自我辩解：认知不协调
该理论假定当两种想法或者信念（认知）在心理上不一致时我们就会感到紧张（失调），因此，当我们决定说或者做一些事时，我们会带有一定的感情。例如前面说到的传销，我们摆脱不了，深陷其中，为了能让自己的不矛盾，我们只能改变自己对传销的态度，已保护自己。
当我们认为一个人是好人的时候，当他出现一些不好的行为，我们总会为他找各种理由，不然我们就得全盘否定自己之前的认知，其中有时候我们只是在保护自己，不然我们会在各种颠覆自己的已往的信念中，逐步崩溃点。
不断的否定自己，再重建的过程是一个异常艰难的事情。

自我知觉。
假定我们的行为会揭示自我，当态度不够清晰，模棱两可时，自我知觉理论能更好的预测行为。例如，当你对某一个事件缺乏经验或过去对他考虑较少时，你会倾向于从你的行为中推断自己的态度。像很多恋爱中，因为某个瞬间的心跳加速，让人更加确定这就是爱。
而有时候我们对一件事拿不定主意的时候，抛硬币决定时候，其实硬币抛起来的瞬间，你心里一闪而过期望的那个结果，其实就是你真正想要的。

我们可以通过坚定的态度去改变行为，也可以让积极的行为去影响我们的认识。

心理学真的是个很有意思的学科，他不是神学，也不是哲学，他是一门科学，各种各样的实验，数据，才会有一个结论。并不是无中生有的。而它也是一把双刃剑，看你怎么用他，就会产生什么样的效果。
要学的还多，第一篇笔记，如有不对望指出。