2019.8.28

01
今天上午妈妈回张港喝酒去了，是什么酒?
毛颖……我的颖姑凉要读大学了……
只叹岁月如梭。

上午八点就下了一场雨，眼看秋衣越来越浓，眼看着畅畅和怀怀也一天天长大。七个月已极通人性，什么都懂……

02
lucky此刻有点颓，每个带娃的一天，都在早起兴奋下午疲惫晚上舍不得睡之中度过。

潜意识里其实总在责备自己为啥晚上宝宝们都睡了，自己也累了，但就是舍不得睡，依然雷打不动的每天晚睡。不睡在干嘛呢，常常是陷于各类无目的无节制地浏览，又或沉迷于各种规划与总结。其实心里知道这些事并无太大意义，但好似有瘾，一旦入戏太深不小心失了眠，又会连锁反应影响第二天的状态。
深夜是脑子盛产冲动想法的时间，一堆自认为精彩绝伦的主意让自己都怀疑自己会不会是个天才。只恨不能在脑子里连个打印机，一边想一边把好主意打印出来。倘若真的打印出来了，第二天醒来多半会发现，它们的光彩已全部褪去，变成了一堆平庸的蠢主意。
好神奇。那么，深夜究竟有什么魔力，让自己产生这么多“幻觉”?

03
前几天，在小墨的日记里，看到她对自己过度使用是手机的反思与对策。有一段描述直抵我心。那是一段宽慰和理解自己为什么沉迷玩手机的描述。我当时如获至宝，今天刻意去找又找不到了。

大概意思是，这些看似无意义的时间消磨，其实带给我们的是一种“时间属于我”的感受。

真的是理解万岁。只有理解才能触到心。

04 记忆的不靠谱和温柔的力量

记忆真的太不可靠。
前面03那一节我全记错了。
找到小墨那篇触动我的文了。1.不是发在日记小号，是发在深夜书桌大号。2.不是关于戒手机的文，是《如何戒掉坏习惯》的书评。3.触动我的，也是触动小墨的，是一段不起眼的理解，是温柔。
[我们都被“21天习惯养成论”给害了！

](https://mp.weixin.qq.com/s/U45a-vOtJQmOLHtP2dMcQA)

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手翻到这本书，看到这么几句：“无法甩掉坏习惯，是因为这一习惯中还具有肯定性的意义”、“想去拖延那些让自己感到沉重的事情，是人之常情”、“拖延症产生的原因是眼前的工作，让人很痛苦”，我一下子被击中了。
肯这么说的作者，真是一个内心温柔的人啊。
他没有为了兜售自己的道理，让我们去和自己为敌。我花了一个下午就看完了这本书，我特别感激的是，在戒掉坏习惯这件事上，作者古川武士给了很温柔但有效的指教，却没有让我们讨厌、质疑、贬低和攻击自己。

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