日结｜2018.12.14Day44
昨天没有更新文章，因为真的忙，忙着准备今天请客用的东西，忙着和闺蜜约会，忙着陪家人……
其实，昨天我是有很多时间可以日更的，但是人都有惰性，同时我也不愿意在陪着他们的时候玩手机，所以没有完成。我始终记得，在和别人聊天时，不要玩手机，我也正在改掉这个坏习惯。
昨天做的事情不多，总结起来大概就是不忘提升，体验生活和陪伴。
一 早起
我原本以为，回家后早起会被耽误，但是没想到到时间我就醒了，很自然地做了起床的动作。
家里比学校暖和，不用害怕冻手冻脚，也不再害怕写错别字。但是暖空气也让人想睡觉，无法刺激大脑神经更清醒。
总之，冬天早起是一件需要意志力的事情。
二 自我提升课程
「萧秋水知识管理」
今天的主题是——学好知识管理，优秀到不能被忽视
萧老师每次的题目都特别能戳中我，让我感同身受。
确实，一个人必须要要变得优秀才能去对抗各种压力，不管是生活压力还是工作压力。人，在变得优秀的过程中，在不断与自己的惰性抗争，不断学习，不断拓宽自己的思维。慢慢地，就增强了自信，逐渐实现自立，唯有当经济独立、精神独立时，一个人才能摆脱很多羁绊，变得有能力与外界斗争。
想要变得优秀，就必须要做到终生学习。养成终生学习的关键点有五个：
1. 要知道最有效的学习方式是从工作中学习；
2. 锻炼自己的生活能力，在日常生活中要多注意掌握常识；
3. 结果导向，注重输出，注重对实际问题的解决；
4.要不断地进行演练、实时观察、还有复盘；
5. 要强化记忆，随时记录，定期总结。
这五点，能让一个人养成终生学习的习惯。其中，第一点和第四点我没有做到，一是因为我没有工作，还不知道怎么从工作中学习，第四点是我很少对未来发生的事情进行演练，观察也做的并不好。
既然，这些很重要，那么以后有意识地去践行，让自己成为终生学习者。
「知识管理课程」
今天讲得是一种学习方法——费曼学习法。
当你学到一个知识后，你可以用自己的话把它说出来，让所有人都能听懂，那才证明你完全把这个知识点内化了，才完成了学习这个动作。要做到像白居易写诗一样，老妪能懂！
简单来说费曼就是要讲人话。
在同别人讲或讲给自己听时，一定不能讲那些术语黑词，通俗易懂的语言更能让人接受。讲人话也是那些写书、写文章受欢迎的最重要的因素之一。
在这一点上，我做得并不好。很多时候，学习后我只是体验了学习的快感，没有将它与自己的旧知识关联，也没有去思考这个问题在我身上有没有出现过，总之，思考比较少。但是，往往，理解和反思才是最好的学习方式。
不过没关系，今天知道也总比不知道好，我可以从这一刻开始去理解与反思。
三 体验生活
受猪瘟影响，妈妈听信别人说以后都不能再养猪的胡话，也去买了一头猪杀掉，准备做一些腊肉。
于是，我被委任去市场洗猪头、猪腿，灌香肠和火腿肠。市场里的人每走一步都想要亲密接触，一遭走下来，和好多陌生人都有了“摩衣擦背”的触碰。
到处可见讨价还价的大妈，随处可听到大爷的吆喝声，不得不感叹，这才是生活真实的模样！
虽然站在灌香肠的瑟瑟发抖，但是看着来来往往的人，真的觉得很有意思。那一刻，可以写文章或利用碎片时间听课的我，放下了手机用心去感受这样的时光。
看着切肉的阿姨一块一块地把大肉分成小块，把整块排骨变成小块，看着装香肠的小姐姐把小肠快速套在机器上，再把肉装进肠子里，他们双手油腻，但这就是他们的工作和生活。
只有去体验后，你才能明白大妈们因为5块钱吵得不可开交，才能知道那些香肠火腿肠是怎么制作的，才能知道菜市场的大妈们都懂得合作共赢了…
总之，我很喜欢这种接地气儿的生活，喜欢去接近生活真实的模样。昨天萧秋水老师说，生活常识的学习，也是特别重要的。
那么，当有机会去学习时，就不要错过。
四 运动
今天步行4公里，做了半小时无氧运动。似乎每日半小时的无氧已经契进了我的身体里，成了它的一部分。原本想去爬山，但是时间被安排的很满，确实抽不开身，只能趁着去找闺蜜的路上步行。
我很享受每一次运动，因为它给我带来的好处实在太多了，健魄的身体，良好的精神面貌，有活力的生活……每做一次运动，就感觉将生命延长了一点。
五 总结反思
这一天的阅读只是听了一本书《不成熟的父母》，成熟的情感，能够客观的处理情感，能够与他人真诚地交流感情，谈心。
我不后悔因为回家而耽误了学习，因为对于我来说，家人更重要，我陪伴他们的时间太少。
家人是我永远的港湾，闺蜜是一直惦念我的人，他们都无条件对我好，从不求回报。
现在的我，太弱小，能做的只是回来多陪陪他们，在他们需要的时候，告诉他们，别担心，你还有我。
其实，我特别希望能快快变得强大，能够去保护他们。
每天的自我提升课程让我收益很多，每天一个新方法和一些感想，让我变得越来越成熟。
PS：对我的故事感兴趣的，想听我更多故事的朋友，可以关注我的个人公众号：遇见叶子姑娘