《专注力》| 不要把时间浪费在重复他人的生活上

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1、我们在开头跟大家分享了林徽因的故事，这是一个被逼出来的专注力天才，林徽因能够精简人际关系，把所有的时间用来做最重要的事情，这就非常符合专注力的“二八法则”。

2、然后我们结合了《专注力》这本书，讲了如何在过多的信息中保持专注，锁定有效的信息；如何在职场中保持专注，化繁为简。

3、最后，在强化专注力这一部分，我们引用了书里的专注力工具，学习了利用“第二自我”策略完成特别的任务；以及，如何在多线任务中保持专注。

有时候，我们关注外界的时间，甚至远远超过于关注自己；我们重复他人的生活，却不愿意踏实地过属于自己的人生。