2019-10-05


网瘾



一、现象、数据、案例:


现象:

网络是近代最伟大的发明之一,突破时间和地域的限制为人类的发展提供无限的便利和效率。同时,玩是孩子的最大天性,优质的游戏能引导孩子对历史、知识、技能的习得等产生原始的兴趣和强大的动力。但是对于心智仍处于发展阶段的青少年,完全的放任和网络自主带来的可能是沉迷和偏离。

从中国目前的国情来看,一般小孩在小学高年级阶段开始接触网络,还不至于成瘾。升入初中以后,开始进入青春发育期,心理开始随着身体的变化而发生微妙的变化。进入初二以后,课业负担加重,心理压力也加重,这个阶段他们想找地方解脱,而网络游戏正好可以满足他们的成熟感,慢慢地就会沉迷于网络游戏。从众多网络成瘾的案例来看,初二的学生或13 岁的小孩,是最容易出问题的年龄段。

数据:

1、我国网络成瘾的青少年高达250 万人,14 岁~24 岁是网瘾最高发的时期,占整个网瘾青少年的90%。

2、因为上网,全国的青少年犯罪率以每年10%的速度增长。

3、济南在押的1500 名少年犯中,70%是“网瘾 ”造成的,北京更是 有90%的青少年犯罪案与“网瘾 ”有关。

4、北京市约有20 余万中学生迷恋网络或游戏,平均一次持续玩5 小时以上的占72.9% 。有65% 的人认为上网很容易上瘾、很难控制。

5、广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告显示,10%的中学生有网络成瘾综合征的倾向。

6、上网的大学生中80% 以上访问过色情网站,经常光顾者占12% ,网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。

7、《中国互联网络发展状况统计报告》,截至2017年12月,我国网民规模达7.72亿,其中学生群体规模最大,占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。虽然目前尚缺乏大样本流行病学调查数据,但既往研究显示,游戏成瘾的流行率约为0.7%—27.5%。

8、中国青少年网络协会在京发布我国首个有关青少年网瘾问题的调查报告《中国青少年网瘾数据报告》显示,全国青少年网瘾比例13.2%,以此估算,全国1650 万未成年网民中,有近245 万青少年沉溺于网络。

9、云南网瘾人数以27.9 高居榜首,北京排名第二为23.5%,上海最低为8%。这说明网瘾比例与经济发展水平、地理位置没有直接的关系。根据调查,未成年人网瘾比例较高,其中初中生、失业或无固定职业者、职高学生初中生和职高生网瘾现象最为令人担忧,比例均达到20%以上;而政府/事业单位工作人员、高中生中的网瘾比例相对较低。网瘾年龄分不也不同,13 岁至17 岁的青少年网民中网瘾比例最高,而30 岁至35 岁的网民中网瘾比例最低,男性网瘾比例又高于女性比例。

10、北京团市委和中科院心理所对八区中学生所做的调查报告显示,中学生网络依赖倾向者高达13.65 万人,平均每周9 小时,假期超过21 小时。针对北京市4 所正规高校的调查,一所招生规模在5000 人左右的大学每年约有50 人左右退学,其中80%的退学大学生都和网络成瘾导致旷课或者所“挂”科目过多。

11、另一项学生调查表明,我国有玩电游戏经历者占89%,成瘾学生占6.5%。东北师范大学教育科学学院的一项有关大学生网恋的调查显示,18.4%的大学生承认自己有网恋,87.8%的大学生认为,网恋是满足情感需要的一种形式。

具体案例:

1、13 岁,天津市塘沽区男孩张某,因沉迷网络游戏不能自拔,从24层高的楼顶跳楼自尽。

2、18 岁,高三复读,网瘾七年。大年三十晚上网瘾突然发作,立刻就要奔向网吧。但遭到了母亲的阻拦,他一气之下,一拳将母亲打倒在地,还踩上两脚,愤愤而去。

3、高三毕业生小宇因高考过后几乎全部时间都在进行疯狂的网络游戏导致视网膜裂孔。他每天平均玩十个小时以上的网络游戏,玩的最多的是网络游戏“CS”和《魔兽世界》。

4、北京某名牌大学二年级学生宋某,因迷恋网络游戏,被医生诊断为“重度网络成瘾患者 ”。在被父亲送到医院治疗的当晚,他用玻璃碎片割腕自杀,幸亏抢救及时才保住了性命。

5、17 岁,北京某县初中学生李阳,为筹集玩网络游戏的钱款深夜潜入叔叔家,将爷爷、奶奶、叔叔等一家五口杀害,其中一人身中60 多刀。

6、两年“网瘾 ”,13 岁迷上了《梦幻西游》,整日整夜地“泡”在网吧里。 去年春节前, 他私自拿了2000 元离家出走,在外地网吧过了一个星期,钱花得所剩无几的时候才回来。

7、14 岁,江苏省某市一位花季少女,因沉溺于网络游戏偷同学的钱被老师批评,心理扭曲的她于是仇恨老师,疯狂报复,用菜刀将老师活活砍死。

8、有个19 岁女大学生,在网吧呆了7 天后竟然不认识生父。

9、一位清秀文静的孩子,因家里不让上网,曾砍伤过父亲,自杀过6 次。

10、更有位沉迷于网络游戏的13 岁少年,面带微笑、双手平伸以网络游戏中的飞天姿势从24 楼一跃而下自杀身亡??

11、一名优秀学生,偶然一次光顾了一个色情网站,起初还感到面红耳赤,但却禁不住好奇多次打开那些赤裸裸的画面,最终导致犯强奸罪而被判刑。

12、一位女生在与和她聊天达一年之久的一网友见面时被对方强*;而另一位女生则在与男网友第三次会面时被杀害了??

13、某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金,但是后来沉迷于电脑游戏,旷课成了习惯,已经有10 多门功课不及格,面临退学的危险。



二、定义、诊断:

定义:

国家卫生健康委员会发布了《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》,其中对网络成瘾的定义及其诊断标准进行了明确界定:

在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为,表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中,持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准,一般情况下,相关行为需至少持续12个月才能确诊。

中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林指出,网络成瘾包括游戏成瘾、色情成瘾、信息收集成瘾,以及网络关系成瘾。有的还在网络上赌博成瘾,网络购物成瘾。

数据显示,全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6%,我国比例接近10%左右。

检测标准:

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。了解了网瘾之后就具体来看看网瘾有什么具体的标准,怎样来判定是否得了网瘾综合症。这里我们采用的是美国匹兹堡大学指定的诊断标准.

根据美国匹兹堡大学制定的诊断标准,在8 项检测标准中,符合其中5 项或更多,就初步符合诊断;如果再加上每周上网时间超过40 小时,就更加符合诊断。这8 项检测标准如下:

1、注于网络或线上活动,并且在下线后仍继续想着上网的情形。

2、觉得需要花更多的时间在线上才能获得满足

3、多次努力想控制或停止使用网络,但总是失败。

4、当企图减少或停止使用网络时,会觉得沮丧、心情低落、易发脾气。

5、花费在网络上的时间总比预期的要长。

6、为了上网,宁愿冒着重要的人际关系、工作或教育机会损失的危险。

7、会向家人、朋友或他人说谎,以隐瞒自己涉入网络的程度。

8、上网是为了逃避问题或释放一些感觉,诸如无助、罪恶或焦虑、沮丧。

特征:

(1)耐受性逐渐增强。即上瘾者要不断增加上网的时间才能获得和以往一样的满足;

(2)出现戒断症状。如果一段时间(从几小时到几天不等)不上网,就会变得焦躁不安,不可抑制地想上网,时刻担心自己错过什么;

(3)上网频率总是比事先计划的要高,且上网时间总是比事先计划的要长;

(4)企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终;

(5)花费大量时间在与互联网有关的活动上,比如安装新软件、整理和编辑下载大量的文件等;

(6)上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响;

(7)虽然能意识到上网带来的严重问题,仍然继续花大量时间上网结合身边的例子,然同学们来一起来讨论网络成瘾的原因及其危害。

种类:

网络游戏成瘾  82%

网络色情成瘾

网络关系成瘾

网络信息成瘾

网络交易成瘾



三、成因、易感人群、危害:

成因:

心理原因:

(1)孤独。现在的中小学生大部分是独生子女。学校教育由于重智轻德,重分数轻能力,使孩子们感到学习紧张,压力大;在家中,独生子女没有兄弟姐妹,他们感到孤独,从心理上说最渴望与同龄伙伴的交流,以缓解心

中的压力,宣泄自己的烦恼、孤独、痛苦。在网上孩子们还能按照自己的需要,喜欢、向往扮演一个满意的角色,现实生活中的缺憾和不足,可以通过网上制造出的虚拟来弥补。

(2)逃避的手段。人的一生总有波澜起伏,难免有不如意的事情。如果经历波折时,青少年争强好胜之心重,想得到别人认同的欲望强烈。那么,他可能选择不与别人交流,包括朋友,师生或家人,而转向一个全新的环境

——网络,人的真实身份的是隐藏着的,他们不必避讳什么,畅所欲言。也就是说网络成了他的倾述与发泄的手段,也是他寻求“理解”与帮助的对象。

(3)好奇心的趋使。青少年求知欲和好奇心强,他们对新鲜事物的认同能力和接受能力都很强。而现在人们许多最新的观念、最近发生的事、最内部的消息有很多是通过网络传播,先占领年青人的心灵,再向社会普及。所

以有些年轻人出于好奇,想掌握最新的动态,想做先知之人。就在好奇和虚荣心的双重驱动下,开始接触网络。如果没有正确的引导,就会使其产生网络依赖。

(4)青少年的心理特点。青少年在心理上的特点是重要的原因。他们在生理的日渐成熟,使之认为其在心理上也是“大人”了,自己应该有判别是非黑白的能力,对网络也是这样,他们对自己未来的规划是模糊的,但对现

在的快乐的追求是清晰的。老师每天劝说教育、家长的哭泣在某些自以为大人的青少年眼里很幼稚,觉得时光并非易逝。也有的虽认识到沉迷于网络不是好事,影响学习及未来的发展,但其认为荒废学业已久,已无力挽回,故选择继续逃避。

社会原因:

(1)教育监管力度的缺乏。一方面,现在中小学均有信息技术课的开设,而且近几年随着新课程改革的进行,教材内容、理念上均有可喜的更新。关注了学生的发展与特点。但在具体实施中出现了一些问题,影响学生对信

息技术的学习掌握。一是学校师资力量的原因,教师水平参差不齐,忽视对学生信息素养的培养,学生体会不到信息技术的作用,甚至认为信息技术中最有意思的是上网,上网就能看到新鲜的东西。有的学校为了不让学生有

网瘾,干脆在“源头”切断,不让其上网,这样所带来的后果就是更大的好奇心与反抗。二是信息技术考核机制存在弊端,有的地方实行高中信息技术课的会考,会考的考查范围不灵活,初中高中教材内容梯度性不强,重复

性内容太多,学生学习兴趣缺失,导致教师上课苦:逼着学生学习,学生苦:学习很多无兴趣的东西。第二方面,学校的德育工作两难的境地:很多学校倡导学生以学为主,什么德育,作为一种摆设,一种活动来搞,使德育

变成了一种说教,一种负担。老师对学生的学习好就一好百好的观念,导致忽视学生的人生观价值观的关注。第三方面,社会特别是网吧的熟视无睹。2000年左右,网吧就开始如雨后春笋般出现在大街小巷,特别是学校的周

围。学生进入网吧不用按有关规定出示身份证件,“来的都是客”,全凭“钱”一张。还有网吧帮助学生躲开家长、老师及有关部门的追查,提供“便利”的服务,容留其在网吧包宿过夜。这也是网瘾滋的温床。

(2)商家的竞争。“不健康的网络游戏是电子鸦片,毒害了我们上千万青少年。《传奇》是一款典型的不健康网络游戏,陈天桥的盛大公司曾声称“网游从《传奇》开始”。我觉得这句话还有一半没说完,那就是“千万个

中国青少年堕落从《传奇》开始,千万对中国父母的痛苦从《传奇》开始,千万个中国家庭不和谐的悲剧从《传奇》开始!”这是2006年4月5日,刚从长沙举行戒网瘾讲座回武汉的陶宏开教授神情激愤地对记者所说的话。他

还说“早就有媒体想促成陈天桥和我当面对话,但是他不敢见我。我是为他好。西湖边上岳飞墓前跪着三个小铁人,我不希望有第四个出现。”陶教授可能言辞锋利,但其道出了一个网瘾问题的社会原因。商家的追求利益最大化的负面效应。

家庭原因:

(1)家长教育方法不当。比如家长对孩子的期望过于单一,学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源,一旦学习失败,孩子们会产生很强的挫败感。但是在网上,他们很容易体验成功:闯过任何一关,都可以得到“回报

”,这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。

(2)家长给孩子定的目标不当。在孩子的成长过程中,父母包办的事情太多,上好学校,找个了班级,找个好班主任等等,这种情况下,孩子自然产生一种想法,学习是给父母学,有父母在,什么事情不用愁,包括未来的

就业,只要肯花钱,肯拉关系,就可以“搞定”,从而缺乏学习的内在动力后,这些孩子迷恋网络根本原因是没有形成正确的学习观。

(3)家庭关系不和谐的因素。随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多,社会上的“问题家庭”也在增多,这些孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上,他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现

实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差,很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。

网络本身的吸引力:

(1)网络聊天。给处于生理和心理发育期的青少年与人平等交流的机会。满足其心理上需要。

(2)网络游戏。游戏本身的诱惑是难以抗拒的。网络游戏这个虚拟场,满足了孩子们的幻想,比如“功成名就”、“硕果累累”。

(3)网络小说。我们不排除有一些真的写得好,内容新,可以做突破历史空间的限制,冲破伦理、道德、现实的束缚,吸引大家的眼球。而且网络小说容易更新,先抛出一块砖,几天后再续里一块玉,这须要读者不断的跟着看,时常惦记。

(4)网络色情。由于我国的文化特点,一谈性教育,许多家长老师都谈虎色变,而对孩子采取封堵严防的办法。网络为色情的传播提供了另一条途径。一个不争的事实那就是许多网站商家就是靠边色情引诱青少年的点击,以获得利润。


1 生物学 原因

成瘾以及其他大多数心理障碍的一个重要生物过程,便是激素与神经递质水平的失衡。与网络游戏成瘾相关的是睾丸酮与多巴胺两种脑内物质。

睾丸酮是一种常见的雄性激素,它与攻击性、不稳定情绪有很大的相关性,研究发现高水平的睾丸酮激素与游戏成瘾有着较高的相关,这在一定程度上也解释了为什么男性青少年有更高的比例具有游戏成瘾症状。

另一种起到重要作用的叫多巴胺。熟悉心理学的人应该知道,多巴胺与行为奖赏、成瘾有着密不可分的联系,人在愉悦的情境下会分泌更多的多巴胺。例如某些药物引发多巴胺的升高,促发了药物滥用的发生。与这一过程类似,玩游戏这一行为同样可以导致多巴胺的释放水平 (Koepp, 1998)。

对于网瘾背后的生物学原因的探究,确实给了我们一定的启发——网瘾的形成牵涉到每个人的生物易感性,有的人激素水平可能不容易改变,从而不容易受到游戏、赌博等新的奖赏类行为的影响。

然而,虽然针对网瘾的治疗可以借助药物调节神经递质或激素水平,但是目前尚缺乏药物能够完全根除网瘾的证据。这便促使研究者将视线转移到社会与心理层面的因素。

社会 原因

在介绍网瘾背后的心理原因前,还是要提一下其可能存在的一些社会原因,毕竟个体心理发展与社会背景息息相关。

容易影响个体心理发展的主要社会因素就是环境、教育以及家庭。

例如,中国的大环境导致了科技化生活水平飞速发展,电脑以及网络的普及率越来越高,而相关的网络使用、网络游戏的制度存在一些疏漏,则导致了很多青少年开始沉迷于网络。尽管当前国家具有未成年人进行网络游戏的相关规定,如限制登录时间等,很多未成年人仍然可以使用各种方法跳过监管。

其他的社会环境因素包括中西方文化差异,西方的学生很喜欢社交,参加各种派对和活动,而中国的学生社交活动相对较少,便增加了学生日常接触网络的机会。

除了社会大环境,巨大的学习压力、老师的不当指责或批评、家长对于孩子的忽视、学生的社交问题等,都有可能将孩子一步步引入网络的深渊。当然,网络成瘾和网络游戏成瘾从来不是青少年的专利,工作、社交、情感等问题的日积月累也是很多成年人具有网络成瘾的重要原因。

3 心理原因

尽管关于网络成瘾缺乏统一的诊断标准,越来越多的研究正在努力探寻网瘾背后的心理机制以及干预措施。心理学的理论众多,而针对行为层面的心理学研究,尤其是成瘾问题的研究,主要通过认知行为模型 (cognitive-behavioral model) 来解释。

成瘾的关键之处在于奖赏的探寻,认知行为模型很好地解释了成瘾形成的过程。

成瘾的背后是一系列以奖赏为中心的行为、产生偏差的动机、对于压力的逃避等认知行为的因素共同作用的结果。

网瘾的认知行为因素可以总结为以下几点。

对于奖赏的敏感性

研究发现,网络游戏成瘾的个体显示出更高的对于奖赏的敏感性,以及更低的对于亏损的敏感性 (Dong et al., 2011),也就是说,对于网络游戏成瘾的个体,奖赏(比如金钱、虚拟装备等)会给他们带来更多的喜悦,而对于损失则会显得更麻木。这样的一种特点也说明游戏成瘾者更容易得到满足感,也指出了他们容易花大量的时间在游戏上是出于对奖赏的探寻。

执行控制系统的缺位

执行系统 (Executive system) 是一套认知控制系统,主要负责对于动机和欲望的认知与行为控制,具有高水平执行系统的人则较为容易压制不适当的内心渴求(如吃很多零食、玩游戏等),低水平执行系统的个体则相反,他们很难限制自己的渴望,而这些渴望往往是有消极影响的。研究发现网络游戏成瘾的个体表现出的便是较低水平的执行系统,在注意力切换测试等任务中得分普遍与正常人比较低 (Zhou et al., 2012)。

决策偏好的特征

网络游戏成瘾的人在当下的奖励与长期的积极反馈之间更优先考虑当下的利益,换句话说,他们具有较低水平的延迟满足,注重当下的欣悦,忽视过度放纵之后对于生活的消极影响。这也是为什么网瘾以青少年居多的原因之一,青少年延迟满足的能力尚在发展阶段,较难拒绝当下的诱惑。

认知偏差与错误的信念

有很多心理障碍的重要原因是一些不当的认知与归因,例如抑郁症的一个特征便是过度自卑和对事物的态度过度消极。King和Delfabbro (2014) 将37项网络游戏成瘾的认知行为研究进行归纳,得到4类网络游戏成瘾者会有的认知上的偏差。

对于游戏和奖赏的错误信念。包括认为游戏中的成就可以代表自己所有的成就,认为游戏就是自己生活的全部,或者有强迫性的(闯入性的,无法克制的)关于游戏的思维。

由于游戏导致的适应不良和规划不当。尽管玩游戏的人本身知道过度玩游戏可能带来的危害,他们还是会通过一些看起来适当的理由来解释他们过度游戏的原因。例如,已经花了很多精力就应该把它玩好,我的任务一定要完成才行,玩一会游戏我才能好好学……

为了满足自尊而对游戏过度依赖。很多人认为在网络游戏中的成就可以补偿自己现实生活中的自尊。他们通常会认为:没有了游戏我会是个失败的人,游戏让我有权力感,游戏能缓解我现实中的压力,如果我是个高级玩家我会很自豪……

通过游戏来获得社会认同。网络游戏成瘾的人往往认为网络游戏中可以避开很多枯燥的社会规范和责任而迅速获得社会地位和占有感。倾向于回避社会是他们的一大特征。在游戏中,他们认为自己会有足够的竞争力,可以逃避现实问题,可以获得更多人的崇拜。

易感人群

1.人格发展不全,明显存在着某种人格缺陷,如过度内向,偏执。

2.社交能力低下,一般不能与家庭成员之外的其他社会成员进行自由交往。

3.兴趣爱好单一或贫乏,不能自由地通过其他形式抒解自己的不良情绪。

4.学习成绩比较差,心智发展水平偏低,不能对事情的不良后果作出准确预测。

5.脑功能异常,尤其是额叶部与颞叶部存在缺陷。

网络成瘾的危害

 1、角色的混乱

2、道德感的弱化

3、人格的异化

4、学习的挫折

5、健康的损害。

睡眠休息时间减少、造成一系列躯体疾病、心理的依赖感,出现急躁压抑敏感的情绪状态、人际关系的畏缩化、道德感的弱化、学习成绩下降、引发违法犯罪等社会问题。



四、预防、治疗:

抓好家庭基础 

家长是孩子的第一任老师,家庭教育是孩子的基础教育。因此在解决青少年学生网瘾问题上,家庭治疗格外重要。

1、家长要正确引导孩子,给孩子提供良好的上网环境,避免学生在不被父母知晓的情况私自去网吧上网,要关心孩子到底看什么,学到了什么,并且要和孩子一起学习、交流、成长。 听听孩子的心声,了解孩子的内心世界,每天抽出点时间来和孩子聊聊天,听听他讲讲今天班里发生的事情,让孩子感觉到你是真的关心他。父母与孩子沟通多了,孩子就与父母亲近了,自然就离网络远了;

2、要给孩子提供一个和谐的家庭环境,家庭中杜绝暴力,家长自己不要沉迷于网络、赌博、酗酒,以身作则,对孩子的承诺要遵守。

3、正确看待网络,既不能放任孩子上网“开阔视野”,直到成瘾才引起重视,也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网,这样往往事与愿违。加强自身的网络知识学习,引导孩子正确使用网络。加强对孩子的上网内容,上网时间的严格控制,指导孩子有目的地上网。

4、学习科学的家庭教育方式,配合学校对孩子上网行为进行监督,发现问题要及时疏导、纠正,从而为未成年人创造一个良好的家庭环境。多给予孩子精神上的支持,真正把孩子当成一个独立的个体,凡事多和孩子商量,征求他们的意见。广泛培养孩子的兴趣,可以和孩子一起参加网络上的活动,从而降低网络的神秘感;可以多和孩子参加一些户外踏青、放风筝、外出旅游等活动,从而转移对网络的注意力。

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