为自己创造——2018.9.22深圳▪方糖读书会复盘

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2018.9.22，下午，我在深圳的云瑜伽进修中心带领了一场方糖读书会，这篇文章是关于此次读书会的复盘文章。我也会在文章的末尾分享一些这次读书会之外、我和方糖读书会的故事。

这次读书会是我带领的第十二次读书会。包括带领人我在内，有七位朋友参加了此次读书会：开云，张凌子，文锡明，柠檬，麦子，庆怀和米玉莲。这一次，我们共读的是马冉冉老师著的《越书写，越明白》中“第五堂课 ‘看见’，一种生命智慧”其中的第一小节“叙事的生命哲学，让我长出新的眼睛看见自己”和第二小节“‘看见’与Namaste”。

1、放下预期

读书会开头有各种小小的状况，包括，场地开门的时间晚于我的预期，一些读书伙伴未能在约定时间内到达现场，读书会开头冥想和书写的环节因穿插着新伙伴的入场而不够气氛。通常说来，这些状况还是会带来一些影响；奇妙的是，这一次这些情况的发生，并没有给我带来什么情绪，我甚至没有刻意要自己去允许或接纳它们，我好像并没有什么预期——对，我之前对场地开门的时间是有预期，可是当我了解到开门时间会晚于我的预期时，我第一时间把我的预期放下，很快把行动调整到与现实一致，只是关注当下我可以做什么我需要做什么。

我对“迟到”和“打断”也没有任何情绪。我从内在真诚地欢迎和感谢他们的到来。

对我来说，预期不是那么重要，我的预期更没有什么重要，重要的是，这个当下是怎样的。

2、精彩

每次读书会最精彩的就是故事深化环节。

现在回想起来，我觉得柠檬、麦子和开云分享的她们的生命故事，有很相似的地方。她们的生活中发生了看上去不是那么顺利的事情，这些的事情的发生是如此让人苦恼、甚至让人觉得痛苦，她们体验事情带给她们的情绪，并且，在情绪流动之后，就像是按下了一个“暂停”键，她们从外在的事情回到自己的内在，和自己有了更深链接，内在的智慧被唤醒，那智慧引领她们开始选择用另外的方式方式面对这些事。这些智慧的方式看上去有多种形式，比如零极限的形式（很巧的是，这正好也是我们这次共读的章节中马冉冉讲到自己面对一些现实的困难时使用的方式），比如换位思考、将他人的感受作为自己行事的考量因素等；同时，我们也能看到这多种形式后面有同一种本质——“看见”，对真实的自己的看见，以及对他人的看见。有的时候，从头脑的角度看，我们看到的是事情和行为；但是，从心的角度看，我们能看到事情和行为背后的爱。

凌子分享的故事，略有不同。她讲述的是，一个看上去很“好”的故事后面有一些被忽略的信息。当她把眼光从表面的“好”移开的时候，她也更深地和自己的内在链接，看到了那些被忽略的部分。此外凌子还分享了她和她的老师的故事，与我们共读章节中冉冉老师和周志建老师的故事相呼应。

我邀请庆祥分享他的生命故事，但是，庆祥分享的部分更多是关于他对自己的处境的思考，而在对故事本身的描述方面还有待完善。我的感觉是，他和他的头脑关系很好、彼此很熟悉，但他对他的心还没有很熟悉。

由于时间的关系，文锡明先生没有在读书会现场分享他的生命故事。这对我来说，是一个小小的遗憾。

在四位女士分享的故事中，我看到她们的创造力、智慧和爱。在一种境况面前，我们选择新的看世界（以及世界中各种事物、事情）的方式，为我们的生命创造了新的空间，激发新的想法和行动，并且开拓出崭新的生命模样。这是我们为自己生命进行的、伟大的创造。

在两位男士没有分享的故事中，我也看到了他们对“被理解”“被聆听”“被看见”的需求。他们需要更充裕的时间去认识、了解和熟悉自己的心。由于现实条件的某些限制，一场读书会难以提供这样充裕的时间。但仅仅是参加读书会，这个行为本身，就是他们向自己的心走近的一步。

我为那些被倾听的故事而赞叹，我也为那些没有被讲述出来的故事而祝福。

2018.9.22米玉莲の深圳▪方糖读书会现场

3、周年日

我第一次带领深圳•方糖读书会是2017年9月22日。2018.9.22这次读书会是我第十二次带领深圳•方糖读书会。很感谢这次参加读书会的朋友们和我一起度过“米玉莲の'深圳•方糖读书会'”周年日这样一个特别的日子。

读书会之后，凌子和我有一个小小的聊天。她问我：“这一年，你觉得自己有什么变化吗？”我说：“这一年发生了太多的事情，我自然是有变化的。我不能说我自己的变化是因为带领方糖读书会，但是，我很感谢我自己，这一年中，即使生活中有那么多变化，我还是在用自己的节奏带领着方糖读书会。在方糖读书会中遇见那么多生命故事之后，我开始学习去了解、去看见更宽广的世界。也很感谢这一路遇见的方糖家人和方糖伙伴。”

这并没有什么好骄傲。

我还是给自己一个大大的、爱的拥抱，赞许的拥抱。

我为我的爱创造，我为自己创造。

感谢所有的爱。

我是米玉莲。

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附录：

往期读书会招募、复盘文章及方糖一周年祝福文章

第十一次读书会复盘：对自己说一声“谢谢”——2018.8.31深圳▪方糖读书会复盘

第十次读书会复盘：每一个行动，都是对生命的致敬

6.28方糖读书会一周年祝福文章：我向世界表达“我爱你”的方式

第九次读书会招募：爱自己，聆听自己——520♥深圳•方糖读书会邀请函

第六次读书会复盘：“你已经足够好了，宝贝。”——20180311我带领的方糖读书会复盘文章

第五次读书会复盘：爱是勇敢表达，用心倾听——我带领的第五次方糖读书会复盘

第四次读书会复盘：成长是一场伟大的创作——我带领的第四场深圳方糖读书会复盘

前三次读书会复盘：我还记得天堂里空气的气味——我带领的深圳方糖读书会前三次复盘

第二次读书会复盘：每一场台风都有它自己的名字——我带领的第二次深圳方糖读书会复盘

第一次读书会复盘： 从0到1，丰盛开启——第一次深圳方糖读书会复盘

第一次读书会招募：通过阅读和书写，唤醒我们沉睡的魔法