一、什么是精油？】
精油就是从植物的种子、树皮、茎、根、花朵、果实以及植物的其他部分，所通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法萃取的纯天然芳香化合物。人类的生活和大自然的一切都是息息相关的，当我们走在一片草地中，我们可以嗅吸到绿草的清新，当我们走在花朵中，我们可以嗅吸到花朵的芬芳，这些都是精油挥发在空气中对我们的嗅觉产生的影响，它无处不在，精油也是大自然赋予我们人类最完美的礼物
并不是所有的植物都能产出精油，只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别，有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250种以上不同的分子结合而成。 精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。
精油由萜烯类、醛类、酯类、醇类等化学分子组成。因为高流动性，所以称为“油”，但是和我们日常见到的植物油有本质的差别。植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸组成。
精油分稀释的（复方精油）和未经稀释（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
香薰精油的作用：
香薰精油是以特定种类的植物，经过特殊提炼方法而做成的带有香味，具有挥发性的植物精油。植物精油不仅芳香，而且是由植物珍贵的精髓提炼而成。香薰精油挥发性高，且分子小，很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外，整个过程只需几分钟的时间，植物本身的香味，也直接刺激脑下垂体分泌酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。
香薰精油的使用早在多年前已开始了，具有极高的药用价值，疗效显著。香薰精油的功用是多方面的，无论对皮肤，情绪精神及身体的健康，都有一定的疗效.
1.皮肤方面----加速循环及细胞的新陈代谢,帮助伤口愈合,加强皮肤的抵抗力和组织力,有效延缓肌肤老化。
2.健康方面----能有效畅通循环和经络系统,加强身体免疫能力,排除多余的水分和废物,调节内分泌,使身体机能达到平衡的效果。
3.精神方面----香精精华油能直接刺激人类大脑神经系统,有效帮助松弛神经,舒缓压力,同时亦可激发活力，使人精力充沛，精神集中,信心十足.
4.情绪方面----香精油能有效稳定情绪,使思想集中,加强对事物的判断力,且能帮助心理及生理的协调.
5. 医学方面----部分纯香精油的药性比草药浓七十倍,渗透力高,能速效针对疾病,如香精有极强的消毒,杀菌,消炎功效:有些香精油则可治疗呼吸系统,消化系统,循环系统疾病等作用...
精油分四个等级：
第一级(A)：纯精油；
第二级(B)：食品级；
第三级(C)：香水级；
第四级(D)：香醍露、纯露或花水
第一级(A)
纯精油 - Pure Essential OilA级精油是纯医疗等级质量（最高等级），是由天然有机的种植植物在适当的温度下用水蒸气蒸馏。
精油产品是用业界最高质量标准通过气相层析仪（GC）和质谱仪（GC-Mass）的测试被认证，达到或超过国际标准化组织(美国USDA NOP 澳洲ACO 和BFA及国际的IFOAM )的认证标准
CPTG的精油是什么？
CPTG目前全世界最顶级精油的认证标准，质纯、安全、有效。
【质纯】～纯正是检验精油非常重要的标准，基本上达到100%的植物纯萃取，没有人工合成化合物的残留
【安全】～不是所有的植物都是安全的，有些植物对我们的身体是有害的，例如：大麻。大麻也可以萃取成精油，但它会对神经系统造成依赖性，这样的精油就不是安全的。安全的精油是没有杀虫剂和其他人造化学制品和有害成分的残留
【有效】～富含活性化合物 ；相当于中草药来讲，中草药是死掉、干掉的植物加入大量的水，经过很久时间熬成的汁，已经被大量稀释了。精油是从活的植物，而且一大堆活的薄荷叶子才能萃取出一滴薄荷精油，一滴薄荷精油就相当于28杯薄荷茶的薄荷含量，所以精油是中草药的50～70倍的疗效！
一无添加物
一无添加合成精油
一无污染物或毒素
一选择适当的环境中生长
一以正确的方式采收
一适当的加热温度，温度应有适当的上升速率：适当的蒸气循环，在适当的时间内达到适当的压力和温度
一正确的冷却速度
一功效测试，以科学的方式测试纯度和调理等级
一严格控制萃取过程
一只含芳香物质，不混合其他无效的化合物
一利用气相色谱／质谱分析(GC／MS)，已达到芳香族化合物的平衡
一利用气相色谱／质谱分析(GC／MS)，以达到芳香族化合物的平衡
第二级(B)
食品级B级香精油是食品级，食疗的单方精油，诸如我们通常做菜时用的花生油、芝麻油、橄榄油等都是可做为食用的纯植物精油，因其提炼的方法不同，各自具备的成份的不同，所以对人体的吸收只有着各自的协调与修护的作用
第三级(C)
香水级C级油是香水级油通常会用含有化学溶剂来混合而成的香精或香水，并用来获得高收益。一般说来，香水的浓度含量主要有5个等级。
· 香精（Perfume）：浓度在20%以上
· 香水（Eau de Perfume）：浓度约在10-20%之间
· 淡香水（Eau de Toilette）：浓度约在5-12%之间
· 古龙水（Eau de Cologen）：浓度只有3-6%
· 清香水（Eau Fraiche）：浓度只有1-2%
第四级(D)
纯露或花水，是指精油在蒸馏萃取过程中，在提炼精油时分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，天然纯净、温和亲肤。
纯露的萃取法——蒸馏法
把新现代植物花瓣和蒸馏水按照一定比例混入蒸馏器中，火上煮，利用水蒸气将较强的植物芳香精油携带出来，使之形成含有精油的水蒸气状态；经过冷却工艺，利用温差冷凝成液体状态，从而分离出纯露水。
图片发自App
CPTG目前全世界最顶级精油的认证标准，质纯、安全、有效。
【质纯】～纯正是检验精油非常重要的标准，基本上达到100%的植物纯萃取，没有人工合成化合物的残留
【安全】～不是所有的植物都是安全的，有些植物对我们的身体是有害的，例如：大麻。大麻也可以萃取成精油，但它会对神经系统造成依赖性，这样的精油就不是安全的。安全的精油是没有杀虫剂和其他人造化学制品和有害成分的残留
【有效】～富含活性化合物 ；相当于中草药来讲，中草药是死掉、干掉的植物加入大量的水，经过很久时间熬成的汁，已经被大量稀释了。精油是从活的植物，而且一大堆活的薄荷叶子才能萃取出一滴薄荷精油，一滴薄荷精油就相当于28杯薄荷茶的薄荷含量，所以精油是中草药的50～70倍的疗效！
选精油一定要看精油的拉丁文名称。不同品种有不同的价格，作用。精油珍贵，市面上有很多不良商家都在做一些暗度陈仓的事。
3.纯精油的配置比例
纯精油的浓度很高，绝大多数不适合直接在皮肤上使用，只有茶树精油和薰衣草精油可以直接涂抹皮肤，敏感的当然也要做个测试。因此必须使用基础油稀释，这样才能按正确剂量将精油用于皮肤按摩。精油调配的广泛参考比例为2.5%，即2毫升基础油中加入1滴纯单方精油。
1ml精油大概是20滴，更精准的可以买专用的滴管瓶。倒精油时瓶口尖角成45度角。用完的精油瓶不要扔，美乐家的精油瓶非常好。品质好的瓶子很贵的，可以用作稀释携带。
用基地油调配24小时后使用，充分融合，尽量一个星期用完，最多不要超过6个星期，调配的效果基本就没有了
精油的使用方法推荐：
1.按摩法：面部1%的滴数，身体2%，举个例子，玫瑰精油1滴搭配10滴基地油。取适量香薰精油均匀涂抹并按摩身体局部，完毕后用毛巾吸净余量精油.
2.沐浴法：泡澡精油不要超过10滴。将数滴精油倒入半杯牛奶中稀释后到入浴缸的温水中搅拌均匀，用于泡澡或泡脚，38度比体温高一点，否则精油会很快挥发。3分钟之内就能抵达真皮层，5分钟之内就可以到达我们的皮下组织。全身放松浸泡大约20分钟。坐浴对生殖器官的炎症非常好。一盆热水加2滴没药，2滴天竺葵。
3.吸入法：将数滴香薰精油放入一小盆热水中，搅拌均匀。头靠近小盆，用毛巾将头连同盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气（吸入时闭上眼睛，以免酌伤眼睛）。亦可将数滴精油施于手帕上，放在鼻间轻轻吸入.直接取一滴滴入手掌心，顺时针搓热(顺时针可以带来正能量)慢慢地靠近鼻子，深深地吸5秒，停3秒。慢慢地吐气。用腹式呼吸法是最好的减压方式。
4.蒸气法：购买一盏香薰灯，在小碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同.
5.敷法：在200毫升冷水或热水内加入数滴香薰精油，将一小块毛巾放入水中浸透，取出敷于患处1-2分钟，如此反复
还可喷洒，含漱
萃取部位不同，特性相对也不同。比如花类精油。花类闻起来比较温暖浪漫的。花属于植物的生殖器官，对应的是人体的生殖器官，内分泌有帮助，可以增加个人魅力，平衡荷尔蒙。大多用在中调。
草类闻起来清新，草的天敌是虫，还可以驱蚊虫
果类精油有感光性，水果都是在阳光下生长的，作用于皮肤晚上使用，防止变黑。调香水时大多用在前调
木类精油问起来沉厚，味道散发最慢，大多用于调香的后调。
植物精油的有效期限
自然界的任何物质都会老化，任何东西都有有效期限。只是期限的长短不同。严格来说，精油的抗氧化防腐的作用，已经足以提供生物体的抗菌，抗老的作用。可是因为植物体本身就是一连串转化的过程，所以原本精油中的化学物质，单萜醇，单萜烯，醇类，脂类，也会慢慢演化哦。任何精油都有可能腐败，或者越陈越香。只是在开封後，也会转换的更快，就像果类精油一样，很快就坏掉了。所以才会有有效期限的说法。
果类使用期限最短。
花类保存期限也不长，分子也比较不安定。
草类次之，也比较脆弱。
木质类的最稳定，因为一棵树从砍下萃取精油，中间的成长过程已经经历的很成熟的转化，分子最复杂，也最安定。其中又以树脂类最安定，就是一般被稱为越陈越香的等级。例如，檀香、乳香、没药 等等。
纯单方精油保存比较容易，复方精油比较不容易保存。
复方精油就是将不同种类的精油合在一起，叫复方精油。比如，花类或草类的，或者花类或果类的，保存期限就真的会比较短。尤其是已经加入基底油的复方精油，可以涂抹在皮肤上的，这种精油开封后，有效期限最短。是因为植物精油里面的植物油，最容易氧化的特性使然。
植物精油的保存方式
要想保存好植物精油，需要有一些先决条件。
1. 使用完毕需锁紧瓶盖
2. 精油置放阴凉处并使用木盒保存,因其具有恒温作用
3. 尽量减少温度的波动
4. 避免放置潮湿的环境
5.使用精油时，瓶口不要接触到手掌心。有些人为了让精油方便流出，会在手掌上拍打，这样已经就污染了。
精油的稀釋比例
要进入芳香精油的美丽世界之前，
首先我们要先了解调配精油的比例，这样就可以安全的玩精油了。
为什么稀释？
1.减少皮肤刺激
精油直接涂抹皮肤会有较强的刺激性，要减轻刺激，稀释特别有效。
2.扩大作用面积
精油的渗透性极强，接触皮肤后会快速被吸收，如果需要涂抹的面积较大，直接涂抹100%的纯精油则很浪费，超量还可能会有副作用。因此稀释是既能按照配方严守精油用量又能扩大涂抹面积的好方法。
3.更完全的吸收
精油是挥发性的，和植物油混合稀释后，相当于用植物油一定程度锁住精油分子，减慢挥发，使吸收渐进式进行，使精油停留在表皮更久，功效更显著。
记得一个公式：20 滴 = 1 ml
植物油是稀释精油的最佳伙伴。注意 ! 精油不是植物油，化学成分不同！
植物油
没有挥发性
没有味道
有油渍
纯精油
有挥发性
有味道
没有油渍
如果你买的精油滴到纸上会留下油渍，说明混入了植物油，而非纯精油 。
精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合 。可用于稀释的植物油（也叫基底油或基础油）有很多种：如橄榄油、甜杏仁油、坚果油、红花油、菜籽油...
。
其中甜杏仁油是非常棒的护肤品 - 适用于各种肤质,连婴儿都可安心使用,富含多元不饱和脂肪酸、维他命D、E与蛋白质等物质,具有滋养与保湿的神奇功效,为保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，适合各种肤质,对干性、皱纹、敏感、发炎、改善皮肤干燥、发痒、红肿现象及婴儿肌肤均可使用 。
植物精油使用禁忌
是否过敏，最简单的测试方法：用10ml基础油+1滴精油，抹在耳朵后面，或者手腕内侧，如果没有红肿，就表示你可以接触这种精油。
■精油通常不能直接涂抹于皮肤上
■精油不适合口服
■同一种精油最好不要天天使用
■婴儿、孕妇、气喘患者、 肝 肾功能不佳者 癫痫患者、过敏体质及宠物，需注意用量
【精油使用注意事项】
1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。
7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示
【精油的保存方法】
1、放置于阴凉处，避免阳光直射。但不必存放于冰箱。
2、将瓶口直立向上放置，不用时将瓶盖锁紧。