2016.05.18dairy 银一定要有目标！

作为一个上进的银，从小事测验你，有目标是多么的重要！

背景：

今天在公司做了体质监测，在做“闭眼单脚站立”的时候，明显发现知道目标分数和不知道目标分数的差异，这个打分从1-5分，1分最弱，5分最强，不同年龄段有自己对应的时长和打分表

闭眼单脚站立

现象：

在不知道闭眼单脚站立坚持多久是满分的我，听完规则就开始站，结果20秒不到，就不稳了；

后来工作人员告诉我，您的满分是90秒，于是我开始坚持，尽量去掌握平衡，而她也不断的给我报我坚持的时间，30s...60s...75s...85s...100s，哇塞，我成功的坚持了满分（25岁的女生，90s是满分），结果刚知道自己满分了就坚持不住了；

然后我就在做仰卧起坐的时候又特意测试我这个心里，满分是30个，结果到31的时候我就真的坚持不住了，破功~~哇咔咔！

结论：

1）无论什么事情都要知道自己的目标

2）还要不断的check进度，不断看着自己离目标越来越近，比较容易坚持下去

3）强迫症专用占位^_^