2018-11-29 《时间管理》叶武滨1+《财富自由之路》李笑来2

本文要点:

1、婉叶老师早分享

2、谈晶国学早分享

3、叶武滨喜马拉雅《时间管理》听课1-8节笔记 /用时70分钟

4、李笑来《财富自由之路》看书及笔记第3.4节 /用时60分钟


一、婉叶老师早分享

1、【幸福種子分享】

过去的态度、学习能力决定了现在的你,现在的学习能力又会决定未来的你。当下的成就并不代表未来,保持对未知领域的探索热情,不断自我进化,才会获得真正的成长。

2、很多孩子都整天窝在家里上网、看电视、打游戏,这些不良生活习惯剥夺了孩子主动与外界交流的机会,让孩子总是被动的接受信息,限制了他们的想像力和主动性。




二、谈晶国学早分享(34)

主题:君子篇

原文:子曰:君子之于天下也,无适也,无莫也,义之与比。

译:孔子说:“君子对于天下的人和事,没有固定的厚薄亲疏,只是按照义去做。”

总结:君子义之与比。

中庸思想,标准是义即德。




三、叶武滨喜马拉雅《时间管理》听课笔记

听课内容:01讲——08讲


——01讲  【缘起】叶武滨说时间管理

1、管理大师彼得.德鲁克说,时间是一个人最稀缺的资源,人人都需要时间管理

2、我最幸福的是,因为易效能,学员的生活变得更加幸福了,效率更高了,目标更快实现了,压力降低了,有时间去锻炼了,身体更健康,有更多的时间去旅行,有更多的时间去陪伴家人。


——02讲  美好的一天从如何起床开始

1、曾国藩说过,早起是治家之本;富兰克林,过着晚十早五的生活。

每天问自己,今天我要做什么?

2、时间管理的第一习惯是早起!

一日之计在于晨,一晨之计在于起。

3、如何起床?在什么时候起床?

叫醒我们的不是闹钟,而是:日出、香氛或音乐、沐浴


——03讲  【反思】成功人士都有写日记的习惯

1、子曰:吾日三省吾身。

苏格拉底说:没有反思的人生不值得过!

2、习惯分两种:一般的习惯,成功的习惯

3、每天三分钟做反思和检视,日复一日,年复一年,我做到了对自己的反省,让我的人生不断精进。


——04讲  【计划】人生不在于做多少事情

1、时间是无法管理的,能够管理的只有自己的习惯

2、德鲁克说:一个人20%的事情需要自己做,80%的事情不需要做,或者委托别人做

3、人生不在于做多少事,而在于把重要的事专注做、用心做、做到极致!

4、重要、不紧急、不重要、紧急 /要事第一,要事优先 /紧急与不紧急之间做平衡很关键

5、预则立,不预则废 /印象笔记

6、青蛙代表有挑战的事情 /倡导每天吃三只青蛙

7、忙碌的人,是被事务缠身的,没有时间去规划自己的未来,也很难去做重要不紧急的事情。

8、你想要抓住人生的重点,获得掌控和视角,心如止水吗?


——05讲  【计划】大脑是CPU不是硬盘

1、大脑的特点不是每个人都了解

2、大脑不是垃圾桶,清空大脑,享受高效工作,轻松生活

3、大脑是思考问题的器官,不是记忆的器官。记忆是低级功能,思考是高级功能

4、活在当下,专注,不分心

5、管理自己不能靠大脑,必须靠系统。

当你可以随时用工具记录,你的大脑就会很放松,如果工具越可靠,大脑就会越信任,大脑就可以腾出精力,腾出时间,去做思考。


——06讲  【计划】管理时间的核心是事件的分类

1、把大脑里所有的事情记录下来之后,我们要做什么? /对事情进行分类

2、看看我们写下的事情,有远期的,有未来的,有可能要做的,有跟时间密切相关的,有些不是我们的承诺,有些是我们的承诺……其实,混乱不是问题,关键在于找到规律。

3、第一种分类跟时间密切相关 /用日程代替

 第二有截止日的清单事件

 第三是没有截止日的清单事情


2018-11-29 《时间管理》叶武滨1+《财富自由之路》李笑来2_第1张图片

——07讲  【计划】什么样的计划才能赶上变化

1、管理时间也好,管理事件也好,其实就是把事件进行分类,分类以后,我们就要根据情境来做安排了

2、日程和有截止日的清单不能太多 /如果安排过多事件,就容易焦虑

3、保持严谨但不失灵活性 /要事优先,是少而精的 /80%的事情放在情景当中分解

4、易效能时间管理的精髓就在于我们能够把事件分类,列成清单,系统地加以整理和查看,让我们能够关注全局,又能够抓住重点,主动地管理自己,达成我们想要的人生。

5、清单采用工具来记录


——08讲  【计划】世界时间大师的异曲同工

1、所有的时间管理理念都是相通的,大道至简,这是颠扑不破的道理

2、特定时间必须要做的事情,写在日历上 /固定日期的时间和行动

3、如何管理清单上的事物:要事优先

4、青蛙一天不能太多,三只足矣 /三是概数,做完这三只,可以另外再写三只

5、马克吐温说过,如果每天早上起来我们就活吃一只大青蛙,那我们就会发现今天没有比这个更糟糕的事情。

6、学会了如何吃掉那只青蛙,你的成就将不可限量

7、易效能三个流程:搜集、排程、行动




四、《财富自由之路》看书

笔记

——第3节、究竟什么是“财富自由”?

笔记:

1、绝大多数人在追求某个东西的时候,可能连那个东西的定义都不清楚 /只知道自己不想要什么,却不知道自己想要什么

2、语言学家告诉我们:如果我们的大脑对一件事情没有概念,那么我们的大脑就倾向于不去想那件事情;如果一个民族的语言里缺少某个概念,那么这个民族就倾向于从未思考过那个概念。

这是语言对人类的强大的反塑造能力

3、所谓“个人财富自由”,是指某个人再也不用为了满足生活必需而出售中自己的时间了。

4、财富自由根本不是终点站,那只是一座里程碑,在那之后还有很长的路要走

5、关注成长,而不是关注成功。

为什么呢?因为当成功发生的时候,它已经成为过去——这一点很重要,很重要!

6、只有穿越成本线才有机会看清楚:“个人财富自由”真的只是第一步而已,后面还有很多步呢!下一步是“家族财富积累”,后面还有“财富管理”,再后面还有“家庭传承”——你要考虑的不仅是如何把财富传承下去,更重要的是如何把方方面面的能力传承下去。


——第4节、起步时最重要的是什么?

笔记:

1、“速成”,顾名思义,大抵是指“迅速成功”——这当然不可能!因为绝大多数成绩(暂且不说那个更大的概念:“成功”)都需要时间来孕育,而时间可不会因为某个人的意志而改变其流逝的速度。

虽然“迅速成功”绝对不可能,但快速入门绝对是有可能的

而且,很多人可能没有认真想过:快速入门不仅绝对有可能,而且绝对必要!

2、教育之所在历史上屡战屡败,就是因为它一直以来缺少一个重要的底层:元教育

元教育来自元认知的架构。如果元认知是关于认知的认知,关于思考的思考,那么元教育就是关于教育的教育,关于学习的学习。

元认知用来思考自己的思考是否正确、合理;元教育用来实践、检验自己的教育是否有效。

3、在学习任何一个学科的知识时,都有一个很重要的概念:最少必要知识

当需要获得某项技能的时候,一定要想办法在最短的时间里弄清楚都有哪些最少必要知识,然后迅速掌握它们。在那一瞬间,任何人都完成了“快速入门”——屡试不爽

举例:

*设计的最少必要知识是什么呢? /两个词:简洁,留白

简洁就是在任何一个视觉框架之中,都要尽量减少元素的数量(如形状、线条样式、颜色的数量等),将它们控制在3个左右;留白就是一定要留出61.8%的空间或者反过来最多占用61.8%的空间(61.8%是黄金分割的数值)

*开车的最少必要知识是什么呢? /慢

这个字不仅够用、能救命,还能少害很多命

*学英语的最少必要知识是什么呢? /认识字母;认识音标;会查词典;懂基本语法;会查语法书;会用Google搜索引擎

如果掌握了这些知识,你就已经入门了,接下来只剩所谓的“执行”——一个字:用!(看、说)

4、在理解了“最少必要知识”这个概念之后,再去审视任何逆向习得的技能,你就会发现,长期以来挡住你的只有一件事:你居然以为自己一上来就能做得很好!

这是绝对不可能的!谁能一上来就做得很好呢?

学习能力也好,执行力也罢,核心只有一个:在刚开始的时候,平静地接受自己的笨拙。

接受自己的笨拙,理解自己的笨拙,放慢速度尝试,观察哪里可以改进,反复练习,观察哪里可以进一步改进,进一步反复练习……这是学习一切技能的必需过程——关键在于:

尽快开始这个过程 +尽快度过这个过程

5、判断一个人执行力强大与否,就看他在做得不够好的时候是否能持续去做……

若不开始行动,一切都是虚无。所以,要尽快开始;要尽快开始那个过程;要尽快度过那个过程。那么,应该如何尽快度过呢?

在掌握最少必要知识之后马上开始行动,然后就要专注于改进了。

除此之外,没有”别的东西“存在,尤其是别人的看法。要关注事实,不要关注别人的看法。

有一个魔法一样的现象:当你专注的时候,时间会飞速流逝……

所以,“专注”事实上是“尽快度过那个(笨拙的)过程”的核心方法。

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