荐《当我遇见一个人》

图片发自App

《当我遇见一个人》这本书是心理学班上的一个同学推荐的，当我拿上这本书后，我是一口气读完了这本书，从没有一本心理学方面的书让我如此的专注和投入。

作者李雪大学里学的是物理，因为原生家庭给予她一个痛苦的童年，在接触到心理学的客体关系理论以后，一发不可收拾，疯狂的爱上了心理学，她通过分析自己来学习心理学。从自己所经历的最痛苦的婴儿期开始，一路分析家长的种种无意识行为给孩子带来的伤害，将自己的经验、领悟与洞见与大家分享。

书中将精神分析，客体关系等心理学的重要理论不着痕迹地融入生动鲜活的故事中，她的文字有种撼动人心的力量，将道理与体验推向极致，直击人心。读时常能从中看到自己的影子，似曾相识的场景重现眼前，一旦触碰到自己那未曾疗愈的创伤，那种痛深深地浸入骨髓。

母婴关系决定人生的起点，孩子通过内化于父母的情感关系来学习成长，童年的关系模式与长大后的事业，婚恋养育等等有着丝丝入扣的对应。

从我们落地起，陪伴我们的恐惧大大多于爱。一路上我们都活在恐惧中，幼儿园时恐惧“不听话就惨了”，上学时恐惧“成绩不好，就一辈子没希望了”。工作后恐惧“表现不佳，前途就没有了。”……

为什么我们总是被恐惧包围着，恐惧的背后是爱的缺乏，是对爱的呼求。爱就是你是否被另一个人饱含深情地看见过。

看见，是真正的爱。

自己童年灰暗的父母会把心理创伤传递给孩子，无论意识上多么希望孩子不再受苦，但潜意识总在制造相同的陷阱。

这就是轮回。

李雪在书中告诉我们一个跳出恶性循环的方法，就是——觉察。我们要深深地觉察到父母的模式如何在自己身上重现，细致到一个眼神，表情。觉察到这种东西，无论它是正面，是负面，对自己说，“这是我的一部分能量，我允许自己重复。”

觉察是起点，也是终点。

全然的觉察后，你会发现没有什么问题需要解决，一切如实如是，做任何选择都好，这就是自由。

爱与自由，正是每个人心中的渴望。

李雪的文字具有疗愈的效果，每一节的内容都值得细细阅读，思考，慢慢体悟。对处理自己与原生家庭的关系，金钱关系，亲子关系，亲密关系都有很大的帮助。

对于从事心理学心理咨询的，行业的人，或者即将成为父母的人来说也非常值得一读。