复盘day4

1、每日一问：翻看一下你曾经写下的计划，它们不外乎是这几个结局——完美完成、迟迟未动、半途而废、意外达成，那么，请思考一下，写下的时候都是一样对它们寄予厚望，为什么会出现不同的结局呢？

a.没有明确的目的，比如我计划18年看书100本并不知道具体想要得到什么？

b.没有内驱力，比如学习视觉笔记，只是觉得好看，想学。

c.没有做好计划的预演，或者说plan，比如运动，坚持一段时间，来个生理期就断了，总是半途而废。

2、复盘与计划：

（1）觉得自己今天的状态如何？

还不错，10分可以打7分啦~

开了一下午的会，晚饭也是饿的要命，还好没有愧疚感，晚上回来吃了个东西，洗头洗澡，课程也仔细地学习啦。

（2）运用今天的学习的内容给今天的计划做个评价吧！

今天的计划：

日更100字每天的idea

复盘作业打卡

点评10人

读书

运动5分钟

评价：目标不是很清晰，具体想得到什么脑海中不明确，没有预演，关于读书，没有限定读多少，读什么，只是想着读30分钟，没有带着目的去记录，就是一份清单，还算不上计划。

（3）运用今天的学习的内容给明天制定计划吧！

1.日更100字：目的是记录自己的灵感，不想第二天回忆起来很困难，早上地铁上听书可以记录，晚上地铁上记录今天的便签内容。

2.阅读：思维破局

内容：一章，目的：获得2个新的想法，方法：先关键词记录，标记位置，再电子化，最后输出笔记。

3.打卡复盘作业：早起查看内容，中午写学习心得，晚饭写每日一问，下班回家后做笔记，打卡，点评小伙伴。