零负担准时下班（崔律精时力 之 成功人士精时力系列课day20）

【向成功人士学精时力课·第4.2讲学习日志】

这是2019年3月26日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第4.2讲（零负担准时下班）的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

【昨日回顾】

1.1最近听课完之后，直接在上写日志，写完后，复制粘帖在小打卡中，然后再粘到幕布笔记中，发现自己很抵触粘到幕布笔记中的排版的问题，今天看到荣荣提到龙珠通过每日金句来回顾一周的做法，突然有点明白自己的抵触了。因此对幕布的笔记做了调整，从每日金句出发，链接当天的知识点，用关键词来总结。记录花费的时间。

1.2对于“别人的不尊重有时候是自己的纵容”，今天学到的是，这句话有适用边界的。比如适用于hao小伙伴工作中销售人员、其他人员的打扰，但对荣荣早上时间因为妈妈打不开门而无法专注，就有点不合适。这里首先感恩两位小伙伴的生动故事分享，其次，让我想到对于孩子的教育，早起，孩子因为嗓子不舒服，扭捏不想起床、洗漱，看到孩子的反应，我有点来气，心想嗓子不舒服就不去上学，于是就带着情绪跟孩子一顿沟通，结果很糟糕，当听到课程讲到这里时，首先想到的是孩子的表现是我对孩子的纵容造成的，后来仔细推敲了一下，这里面的确有我的责任，不去上课落下的舞蹈课及学的本领，这不是我应该帮孩子承担的责任。

1.3借荣荣的视角，还看到了，李霞小伙伴对于想要参加周末活动，如何战胜恐惧迈出一步？崔律女神回应：穿上鞋，走出去。从关注点的角度来看，李霞关注的是如何战胜恐惧，这个问题真的很大很难，崔律关注的是如何迈出一步，对应的How就是穿上鞋，打开门，走出去。关注点的角度对比，我仿佛看到自己，看到自己是如何解决关于给孩子高质量的亲子教育？我的表现更多类似于李霞，崔律的做法倒给我很多启发，可以从当下的问题入手，先动起来。

1.4崔律再次把小伙伴们给他人点赞和评论列入日清单的点提出来，今天我终于被唤醒了，一个小行动萌发啦，休息时安排了看小打卡的日志。从互动中发现知识点，似乎更容易理解。

1.5五月提到李霞小伙伴的“小鸡21天孵化周期”的故事，让我想到对孩子的一些生活习惯培养，可能有一些着急，就像小鸡的孵化需要时间，孩子的习惯养成也需要时间，其实培养的过程磕磕绊绊是正常的，需要及时调整自己的心态，不要偏离培养生活习惯的初衷。

【今日新知】

1.6事情是永远都做不完的

总是会有更多的事情要做，也总是有更多的事情可以做。

这句话有两个更多的事情要做，第一是要做，第二个是可以做。我对这句话的理解是，总是会有更多的事情要做，事情是做不完的，也总是有更多的事情可以做，虽然事情是做不完的，但这并不代表我们无法做一些可以做的事，比如读书、比如停下来思考、比如补充精力。

1.7【今日五星时间语录】有些概念，一旦你真正理解，就会让你的生活发生翻天覆地的变化。这个概念就是其中之一。

事情是永远都做不完的，不管是国家总统、家庭主妇，还是一名经理，一旦你真正理解这个概念，就会正确看待哪些做不完的事，去做哪些可以做的事，因此你的生活发生翻天覆地的变化。

1.8极其成功的人士不会为了完成了清单上条目而无止境地消耗自己的时间。相反，他们会考虑紧急重要的事情，为每件事安排好时间，然后够了就是够了，不会永无止境。

这让我想起今天早上黄金工作时间的任务A，起初给任务A设置了1个小时，结果没完成，就自动延长了30分钟，把一些紧急重要的事也往后退，结果就是乱成一锅粥。所以要先考虑紧急重要的事，给它安排好时间，它才不会来捣乱，才有机会按照自己的节奏来行动。

1.9你不需要对所有的人负责

不要对所有的人负责，是的，有时会无意识的陷入这种循环中，为什么呢，没有不要对所有人负责的这种意识。

取悦不等于爱。我对家人真的是爱而不是取悦？

取悦别人，这一现象和追求完美相关，将我们自己的价值依附在别人对我们的看法上很危险。

比较两者的重要性可以让我们做出更理智的选择。

2.我过去的做法：

把好多问题定义为如何解决什么，比如更好的教育、比如更好亲密关系、更好的自己，这样定义大而复杂，反而会焦虑。

3.我今日的刻意练习：

将这些问题，落地到具体的问题，比如更好的教育，想想怎么解决早起和孩子的沟通更有效等

4.我的疑问(周六答疑)：

极其成功的人士不会为了完成了清单上条目而无止境地消耗自己的时间。相反，他们会考虑紧急重要的事情，为每件事安排好时间，然后够了就是够了，不会永无止境。

这里的够了就是够了具体指什么呢？

5.其他想说的话(如有)：

暂无

6.【学霸题】4月初有3节小课，我想听：

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