透过练琴·品味生涯

我打小学钢琴，弹了10年，荒废了16年，而今再次捡起，透过练琴这件事儿对人生、对生涯产生了更深的体会和感悟。

被动 vs 主动

小时候学琴纯粹是老妈所逼，非常被动，不知道学琴的意义，只知道要是不弹就得挨打。练琴的时候一会儿肚子疼想去厕所，一会儿头疼眼睛疼，眼睛不住的瞟墙上的钟，希望快到时间，可以去看圣斗士星矢。弹不好也不足为奇。钢琴之于我更多的是痛苦回忆，脑中千百遍上演着花式砸琴的场面。考过了业余10级（10级没有很厉害哈，只是从事专业的起点而已而已）算是对父母有所交代便停止了，再不想与那块木头扯上干系。这一空，就是16年。
虽不弹琴，音乐一直傍身，直到前些日子，听到Gleen Gould 演奏巴赫，勾起了我对爱好巴赫的惭愧，我决定蹋下心来，重拾钢琴。(具体惭愧过程参见：拿什么拯救你，我的爱好！) 这两周的练习，我感觉完全不同！ 我主动的渴望去练习，跟表演、比赛、考级都无关的只为取悦自己而练。不用计划练习时长，也不用强迫自己，就是自然而然的主动练习。我感受到了 Play music的乐趣。
前后的反差，看到了“主动”与“被动”的差别，而造成这个差别的原因是“For What”，为了什么而去做，是为他人还是为自己？如果小时候就学会从“不得不”中，找到主动的意义，可能过程就不会那么痛苦；可能琴会弹的更好。现在知道也不晚。在我们的职场中，我们可能也被动的被安排一些不情愿的工作，如果能fight，先fight；如果形势所逼，那就欣欣然接受，主动的寻找这份工作中可以获得的于自己目标相契合的价值。
主动的变被动为主动。

能力修炼

• 再牛逼的钢琴家都是从哆来咪练起
  学过钢琴的孩子都知道，学古典钢琴有条必经之路，比如车尔尼599/299/849/740，这些都是必练的曲子, 没人一下子就能弹贝多芬。
  同理，我们做事儿、修炼某项技能，也有一个必经曲线，不要着急，不要着急，大牛们也是从这开始滴。

• 努力&勤奋是必须的；天赋是个加速度
  弹钢琴的能力，是用时间堆出来的；练功对于所有练琴的人来说是必要条件，比如考过业余10级的小伙伴，没练到5000小时也有3000小时打底；而这对于专业钢琴人士来说，每天5小时8小时的练琴是正常状态；所谓的天赋是种加速度，在不断练习中逐渐显现出来，在10000小时以后加速体现。
  所以哩，我们很多人的努力程度真没到拼天赋的时候；而一份工作、一个兴趣到底适不适合、有没有天赋，先问问自己为了这件事儿投入了多少？没有切实的勤奋努力付出，很难下结论是不适应还是不适合；也很难用“我没有天赋”为借口而放弃。

• 慢慢来比较快
  你知道练琴最快的方式是什么吗？ 经我反复实践证明，一小节、半小节、甚至一个一个音符反复练习，每一个音符精雕细琢，逐步推进，最后完成整个乐曲，这样练习比较快。我之前从头弹到尾、反复整首练习，主观上有种虚假的成就感，难点的地方一带而过，整首曲子胡乱半片，完成度很糙，一到难点会心虚，经不起推敲。
  我们做事、在职场发展也是如此，有时看起来大刀阔斧、昂首向前，可心里明白，总有些怕露怯的地方；是英语说的不流畅？PPT做的逻辑不严密？演讲功力不够？别自己骗自己，勇敢的面对那个暂时薄弱的自己，一点一点的锻炼、补足、提高。
  我们做咨询也是，每个问题要问透彻了再往下进行，这样做能更好的体会来询者的状态、掌握他的情况和资源，咨询更有效。慢慢来比较反而更快。

• 节奏感
  我弹琴有个毛病，越弹越快，最后整首都飞起来了，一方面快到自己Hold不住、另一方面让听众喘不过气来。如果一个曲子没有了既定的节奏感，也无法成为一首宜人的乐曲。曲子想表达的内容不同，节奏也不一样，有的轻快、有的沉缓。但无论怎样，控制速度和节奏感是演奏者的一大任务。
  同理，我们做事也想想自己的节奏感，有的事儿需要讲求效率，快一点，比如工作、家务；而有的事儿讲求舒缓，比如与人交流、表达；比如养一个爱好；享受静水流深之感。同时做事的步调和节奏把握在自己的手里，拒绝外界刺激的轻易撩拨，比如很多小伙伴的焦虑来自与身边人的比较和家长的催促；理性的想一想，你们弹的不是一首曲子，跟别人节奏跑了，自己的曲子就乱了套。相信自己，按照自己的节奏来。

• Practice makes perfect
  弹琴让人特别爽的一点，是你能清楚的看到自己这一遍比上一遍弹的更好，即practice makes perfect！这里不光指的熟能生巧，还有一层意思，练习使自己更完美！你能感受到时间在指尖上的能量转化，自己比5分钟之前的自己更强大。精进的成就感让人感到对生命的不辜负和自我价值的实现。
  其实，在生涯咨询中，很多小伙伴的迷茫也是来自于自我价值的缺失和无可寄托，看着自己的生命白白流淌又心生焦虑；请找到一个发力点，比如自己的兴趣，比如化妆、健身、职场需要的某种能力，比如演讲、英语，不断的付出和练习，让自己活得更踏实、在练习中更完美。

成功这件事儿。。。

你知道全世界有多少人学钢琴吗？你能叫上来名字的钢琴家有几人？
事实就是这么残酷。但我不会因为成不了名、成不了家而放弃弹琴带来的快感。不论结果如何，整个自high的过程已经成功成为一种奖赏。
做事儿做人也是这样子吧，可能我们一辈子无法达到世俗意义的“功成名就”，可是又怎样？从每天自我拼搏、勇敢面对自己心中的恐惧、完成一个又一个任务的努力过程中，自我享受并快活着！

音乐，开启了世界的另一扇窗

虽然从小因为弹琴被老妈修理的很惨，但我还是非常感谢，万分感激老妈的坚持和明智的选择。因为钢琴、因为音乐，我对世界多了一份深切的感知和联结，喜悦、陪伴、成长、力量、知己，让生命更丰富多彩！

多学一样东西，仿佛多活了一辈子，哈哈。。。

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我是斜杠青年邹小妮，其中一个身份是生涯咨询师，主治生涯发展障碍。
什么是生涯？生涯是把生命中各个阶段、各个角色统整好的一门学问。
生涯咨询帮你看清当前困局、高效找到解决方案的过程，实现幸福生活的工具。
与你分享生涯规划的心法与技法，助你做自己的咨询师！