2017-05-01

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莫名的假期焦虑症,本来是安排放松总结的,可因为拖延总结,4月不达预期,有些烦躁。

二天过去,放松的时候脑子还在挂着事,今天真是专著时,又不能注意力集中的开始专注,有些瞻前顾后,想些负能量的事,加上这几天脖子上火长包,有些不舒服,总的来讲可能是不舒服的情绪引起,现在都凌晨2点,这个点还睡不着,有些少有。总在计划着,但也没能快速的解决执行着,反应总感觉慢一拍,想着想着拖延就过去,没做到时,又在情绪里责怪自己,产生焦虑,其实已经应该感恩很多,感恩本月所获得的之前没有的

我是个喜欢变化的人,总在尝试新的,一件事情不能坚持太久总要换新,有好又不好

所以不要偏离目标,一次只干一件事!

避免给自己安排太多。产生完不成的焦虑,

晚安,新的一天,专注的行动起来,

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