没有人能给你想要的

前两天临时决定要做个VCR,因为讲课要用,原本有熟悉的朋友会做,可是由于时间问题,只好求助朋友圈,当时就觉察到自己总是在给自己制造紧张,想必是对这个情绪有瘾,每一次都拖到最后才会着急,早就想过要做VCR,可都是在马上要用时才想到行动,前段时间太阳公主组织港澳游,因为通行证没办下来没去成,之后别人旅游回来,这办证的事又被我撂到了一边。

为什么总是要体验这种紧张的感觉呢?有一次赶火车,在最后一分钟跑上了火车,那一刻貌似很有成就感,难道是为了体验这个?还觉察到自己是想搞特殊,就像正常情况下别人制作可能要按流程,而我想要体现特别,故意创造出这种需要区别对待的事情,以此来证明对方对自己的重视和包容。

当一个人足够包容我的时候,就容易跟对方产生亲密感,比如今晚淘宝的一个客服,因为我的各种要求她都不厌其烦的挑战满足,最后赢得了我的认可,然后主动加她微信。然而你为什么需要成就感,需要被重视,需要被包容呢?因为小时候不够被重视,因为过去没有体验过什么成就感,因为难得被包容。可是向外求,永远都无法满足自己啊。

落地:从此刻起,我开始重视自己的感觉,重视自己的身体,重视自己的心声。开始去包容自己,不评判自己不评判别人,接纳自己所有好的不好的。成就感需要的是被欣赏,接下来多多欣赏自己,欣赏别人!每一个人都在很努力做最好的自己,我们都是最棒的!

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