0412-晨读感悟-小田 嗨！美女帅哥，看过来！

大家好，我是小田，开场还是讲一个小笑话：上初中的时候，有一次和同学聊到了另一个同学的妈妈，本来想问“他妈妈是老师吗？”结果一开口就成了“他妈妈是女的吗？”，您笑了吗？就这样，开心一点，生活处处充满欢乐！

现在来谈谈今天晨读的感悟：

1.规律

我个人的理解，就是对自己选定要做的事情（比如我决定今年开始学习英语），每天规定时间雷打不动地进行练习直到变成习惯，坚定不移地朝目标迈进（这里边比较重要的是你要有一个明确的目标，比如英语过四六级；同时得有一个明确的时间节点，比如截止2017年底“这一条其实就涉及到今天的第二点内容‘限制’”；最最重要的，你要明确你自己做出这个选择的目的，比如说为了找份更好的工作、赚更多的钱、过更好的生活！）。

首先对于过程中会产生的倦怠要有心理准备，同时也要积极寻找合适的方法来克服倦怠。《书都不会读，你还想成功》中给出的克服读书倦怠的方法是①去见书友②去见导师③去图书馆，其实归根结底就是想想自己当初选择读书的目的，找一下初衷。这个方法适用于所有情况，倦怠的时候找一找当初选择做这件事的初衷，当然，首先你得有初衷！

2.限制

我的理解是通过一定的约束条件，防止自己产生拖延和懒惰思想，同时让自己更明确的找到最重要的事情去做。比如学习英语，给自己一个明确的目标（比如英语过四六级），同时规定截止日期（比如截止2017年底），让你更明确自己每一天都应该学多长时间，目前最要紧的是学什么内容。

3.行动

立即开始，不要每天都忙于做计划，先动起来，在做的过程中不断修正计划。

最后，跟大家分享一个方法，这是我在学习TS系统的时候学到的一个质量管理办法，我个人认为它同样适用于帮助我们完成个人的目标。

图片发自App

这是一个不断循环的过程：首先制定目标（PLAN），然后行动执行（DO），一段时间后进行测验总结（CHECK），接着根据总结结果对计划及实施办法进行修正，然后再进行下一轮循环。

好了，就到这里，我是小田，明天继续！