套路——17年6月24日

解决事情方面

黄金思维圈

WHY——为什么要做这件事

HOW——如何去做这件事

系统思考——思考“关系”,而非“人和事物”

系统的两个假设

系统结构决定 “部分”行为——结构决定行为

系统不是简单的线性因果关系,而是回路网络。——反馈机制!

WHY——解决问题的突破口:从事物的互动“关系”入手,而非从“事物”本身入手

二八法则——对于这件事,最重要,最核心的东西是什么?

PDCA——这个方法存在什么问题,如何改进?

学习方面

以终为始——我的目的是什么?

二八法则——它的关键点在哪里?其它的是否可以忽视不学?

输出——我输出了嘛?没有输出,就是没有学会!!!

     输出效率如何?

    哪里有现成的模版嘛?也就是套路!

知识连接!

    这个知识,是不是曾经见过?跟那些知识具有关联性?

    连接之后,又有了什么新感悟?

反省——这个方法效率如何?有什么好的改进办法吗?——PDCA法则

底层思维——这个套路是什么呢?这个套路还能用在哪里?

跑步方面

正常走路是否是奇数呼吸法?

步频如何有没有保持-高步频190+

呼吸如何?有没有保持 腹式呼吸?  奇数呼吸法?


沟通方面

是否尊重了对方?

说话是否得体?

有没有更好的改进办法?

反省——是否运用了PDCA法则

提问!

    是否用到了5W2H?

    是否问到了关键点上?

回答问题

聆听

    是否聆听到了重点?

    否。问题在哪里?

                    自己理解问题

                     对方表达?

                            逻辑问题嘛?还是表达问题?

                                   如何引导?

提建议——待思考

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