乐氏同仁教您怎样做驱寒,女性必读小常识哦!

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宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑,而且会引发50%以上的妇科病:痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。

只有做回“暖美人”,才会从内而外健康美丽。“暖宫”生效两个月后色斑皱纹就逐渐消褪,经期有序,腰酸腹痛消失,脸色红润,精力明显增加,夏天炎症不再复发,冬天手脚温暖,人感觉年轻好几岁。

宫寒小自测

1.经常气色很差精力不济?痛经,小腹部有冰冷的感觉?

2.白带多且清稀,闻起来有股腥味?

3.经期不是提前就是错后,量少、颜色偏暗?

4.照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

5.面色黯黑或苍白无华?性趣不高,备孕好久没动静?

你是否有以上症状中的大多数?如果是,那么你很可能属于“宫寒女”。


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夏季要警惕宫寒

我们不缺保养,缺保温!

夏季是“宫寒”出现频率最高的季节,天气炎热,我们吃冷饮、吹空调这些贪凉的行为很容易引起宫寒。以下几点一定要注意哦!

1、忌食寒凉、生冷食物

即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

2、吹空调风扇,关键部位注意保暖

后腰:千万不要趴在桌上午休,因为后腰容易露出,睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤;

腹部:披件开衫,以防止腹部受凉。

3、 警惕“坐寒”

不要坐在地面、石面或铁面椅子上,这些材质导热快、寒气重。不练功的话寒玉床也不要去坐哈~

4、夏季减肥不宜用力过猛

这段时间体内一下子排出体内多余的水分和脂肪,这等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。


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