2019-1-3晨间日记

2018.1.2号

起床：5:30

就寝：22:30

天气：晴

心情：平常

纪念日：和妹、彩然聚在一起，后来凤加入聊天，这对妹和彩然来说是弱链接，果然凤的谈话让她们两个产生了一些新想法。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、第一天完成度20页《奈飞手册》

2、完成3篇见感思行、听音频

3、没有去后河，聊天一个下午

改进：和彩然在一起，会发现自己是一个特别不会聊天的人。其实我最想做的是像亚迪和洋洋那样会聆听的人，不说话却很讨喜。不会说就多听，以后要练问的本领，像彦峰一样爱问的习惯。

自己目前还做不到善聆听，比以前抢着说话好了很多，这就是进步，在聊天方面自己的进步空间还有99%。

下次试试让彩然一直说，我练问，看看她能说多久。

习惯养成：养成不抢话有耐心聆听问问题的好习惯。

周目标·完成进度

每天完成了3篇见感思行、

完成阅读20页

完成听音频

学习·信息·阅读

读、写、听

健康·饮食·锻炼

身体管理35分钟

人际·家人·朋友

和妹、彩然聊了一晌天，发现自己还是没有改掉抢话的毛病，今后一定要改掉。

工作·思考

没有工作成效

最美好的三件事

1.完成阅读任务

2.聊天，知道了现在是每个人都焦虑的年代，不是只有自己，不是只有知道学习改变命运这个道理的人才焦虑，现在是大部分人都焦虑。

3.手机换了一块电池，比以前好多了。

思考·创意·未来

思考怎样才能做到