三八理论

三个八小时，第一工作时间，第二休息时间，第三就是宝贵的八个小时。

怎样利用这宝贵的八个小时，首先找出不被打扰的时间，充分利用合理的时间，去学习思考等，这样做的事情会是比较有效率的时间。其次，不被打扰的时间，只能用于投资，再有就是做一件什么事情都是要持之以恒，就跟我们练习瑜伽一样，练习跟不练习的差距的不一样的。一周练习一两次，跟每天都来坚持练习的，那他们的身体练习改善效果也会不一样的

合理安排好自己时间，让自己能够每天都抽时间，去用在自己成长上，那肯定是不一样的改变。