“好好的洗牙干啥，又没有蛀牙。”
“我上周才洗完牙，牙齿敏感的不行，再也不去洗了。”
“听人说洗牙会把牙缝儿洗大，我可不去洗。”
“朋友洗牙都洗出血来了，太吓人了。”
……
在跟朋友们来了场“舌战群儒”的戏码之后，作为一名奋战在口腔行业的新媒体运营（虽然你们老喊我编编），小L深深为国民口腔健康意识的缺乏感到担忧。
为了扛起提高国民口腔健康意识的大旗（能扛多少算多少），小L决定亲自上阵，到我们马泷齿科北京饭店门诊洗个牙，为亲们记录下洗牙到底是什么回事儿。
真人洗牙录
1、 提前预约。打电话给客服小姐姐（010-61770404），提前预约时间，避免抓耳挠腮的等待。反正我是提前打好招呼了，省得被同事赶出去
2、 前台签到。按照预约时间，提前一小会儿到就行。
3、 填写初诊问询单。可以帮助医生了解你的情况，如果有传染性疾病、各种出血性疾病的患者并不适合洁牙。
4、 护士小姐姐带领进入诊室。护士小姐姐会引领你进入诊室，同时医生也会拿到你的初诊问询单，以便了解情况。
△ 路过游戏区，妈妈们可以把宝宝交由护士照看。
5、 擦掉口红。这个时候就别讲究啥美貌了，赶紧擦掉口红吧，要是医生操作时候不小心，秒变花脸猫，多尴尬。（刘娜小姐姐拍的这张照片，丑出了一种境界，感觉我俩能友谊地久天长。）
6、 坐上牙椅，戴上遮光眼镜和前襟布。护目镜可以避免光线太强，同时避免沉醉于牙医们的美貌。前襟布的作用是防水，防止洁牙过程中，水和抛光膏“误伤”到衣服（别问我为什么作死穿了白衣服）。
△ 机头都是做好消毒的，现场拆掉保护膜。
7、 护士涂上凡士林。洁牙时间差不多要30分钟，这么长时间张着嘴是很容易嘴唇干裂的，涂上凡士林就不会啦，嘴唇润润的，洗牙棒棒哒~
8、 检查牙齿。洁牙之前，美丽的李安医生帮我检查了牙齿，还给了我一个镜子，让我看清楚自己的蛀牙，拥有3颗蛀牙的我想哭……
9、 使用药物性漱口水进行口腔含漱。含漱2分钟能有效降低口腔内有害菌的数量。话说也没啥特别的味道，有点淡淡的消毒水味儿，不知道好喝不好喝，反正我没喝
10、超声波洁牙。每个人的牙齿情况不同，洗牙的方式也会有些差别。如果仅有牙石，则用超声波洁治器就可。如果牙石少色渍多，则选用喷砂。如果牙石色渍均多，则建议超声波和喷砂联合使用。对于龈下牙石多的，牙周情况差的，主张在做完超声波洁治一周后手工刮治术，这样效果会更好一些。
PS：无论牙石多少，只要有牙石就需要用超声洁牙机把牙石清理干净，然后抛光牙面。如果牙面有色素，就还需要另约时间，用喷砂的方法去除色素。
小L的牙齿挺干净的，只有少量牙石，并没有咖啡渍、烟渍（不抽烟、不喝咖啡），所以只用了超声波洁牙。
洗牙的时候，李安医生问我牙齿会不会酸，其实有些人可能因为前牙牙釉质比较薄，可能会牙酸，但是我还好，没有出现牙酸的问题。
11、抛光。抛光的意义在于打磨掉牙齿表面未完全清除的细小牙石、抛光牙面，防止食物软垢再次附着于牙面。李安医生手套上蓝色的就是抛光膏，抛光的过程有点滋滋的响声，不过声音不大，能够接受。
12、双氧水冲洗。这一步很关键，简直是三效合一：
1、有的人洁牙过程中，可能会出血，双氧水起泡，可以压迫牙龈止血。2、深入牙龈沟，杀死龈沟深处的厌氧菌。3、利用双氧水将细小的牙石冲洗出来。
13、用牙线清洁。用牙线清洁全口牙面，李安医生详细的帮我清理了牙缝儿，还叮嘱以后一定每天坚持使用牙线，好温柔啊。
14、沟通牙齿情况，并给出后续建议。3颗智齿、轻微氟斑牙、深覆合，这些牙齿问题李安医生都给出了建议。
△洗牙结束后，李安医生填写检查结果，并沟通我的牙齿情况。
15、前台结算。在前台结算的时候，小姐姐给了我洗牙后注意事项的小卡片和牙线、结算单。李安又叮嘱了一遍注意事项，贴心指数5颗星。
好了，亲们，洁牙不可怕吧，全程30分钟，谢谢李安医生，人美还温柔，洗牙过程中没有任何不适。
还有两位护士小姐姐朱华、刘娜，刘娜小姐姐负责拍照，没有入镜哈。而我们的朱华小姐姐在我洗牙结束后迅速的对医疗器械进行消毒，也是爱岗敬业的典型了。
洗牙误区
除了洁牙的过程，相信下面这些问题你也一定很好奇：
1、洗牙后，牙缝变大、牙齿松动怎么办？
牙缝变大只是一种视觉印象，说明本来就有的牙周病、牙石导致了牙龈萎缩，通过洗牙去除牙石后，原本被牙石占据的空间露出来了，给人造成牙缝增宽的错觉。洗牙本身并不会造成牙缝变大，在洗牙后更应该注意清洁。
2、洗牙时疼吗？
很多小伙伴表示不想去看牙、洗牙的原因就是怕疼（这理由一听就不常看牙）。健康的牙齿洗牙时是不会痛的，顶多有几颗牙齿比较敏感。但一些小伙伴在洗牙时会频繁感觉到牙齿酸软，这是因为牙周有了炎症导致牙根暴露敏感。牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感会越明显。洗牙不疼，会有一点点的酸，但是在可以忍受的范围内的。
3、洗牙后，牙齿敏感是怎么回事？
洗牙本身不会对我们的牙齿产生任何负面影响，洗牙后牙齿酸，多半是因为你牙洗少了。牙结石比较严重，洗掉之后一时无法适应，或者洗牙后几天里牙齿接触了忽冷忽热的食物刺激，都会导致牙齿敏感，这是正常现象，一般一周左右就会没事儿的。
4、洗牙可以治疗牙龈炎/牙周炎吗？
洗牙是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周炎治疗的第一步。患有牙周炎的人，牙齿上几乎都堆有大量的牙结石，这些牙结石堆在牙龈上就会对牙龈产生刺激，造成牙龈发炎出血和牙龈的退缩。
医生用洗牙来清除这些龈上的牙结石，如果牙结石超多，还有可能涉及到龈下刮治与翻瓣手术等。
5、有哪些人不适合洗牙吗？
女性尽量避开经期与孕前期（3个月）。使用心脏人工起搏器的患者禁止进行超声洁牙，以避免因干扰起搏器的工作而造成患者心律紊乱等症状。患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗。
患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症、白血病的小伙伴，必须慎重选择洗牙的时间，可预先适量服用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
洗牙后注意事项
1、 洗牙后半小时可以吃饭。
2、 洁牙后的24小时之内，避免吃过凉、过热等刺激性食物。
3、 牙齿有冷热敏感是正常现象，可以使用脱敏牙膏，观察几天后，如果情况没有好转，要及时复诊予以牙本质脱敏治疗。
4、 洗牙后当天牙龈表浅位置有少许血丝属于正常现象。
5、 洗牙后，要记得使用牙线等工作清洁牙齿邻面，保证牙齿清洁。
6、 洁牙后请不要用力吸吮或用舌头舔舐、手指触摸牙龈。
7、 洁牙后请尽量少吸烟，不要过多饮用酸性饮料及易着色的咖啡等。
洗牙，约吗？
都写到这里了，感觉不来一拨儿广告就不是我的风格了。
来来来，昌平优贝口腔超声波洁牙了解一下。
团购价318元，没做到半年洁牙的亲，趁机下单吧。
PS：团购包含一张价值200元的全景X光片，洁牙检查一步到位了。（我是因为刚拍片一个月，所以就没有拍了）
