2019-1-7晨间日记

今天是什么日子

起床：4点，似乎有点睡饱，从昨天下午4点多到现在，虽然期间间或醒过几次，但很快睡去。感觉好些。不再发热

就寝：5点

天气：-8到3度  pm135  这么冷，污染还这么重，真是凶残

心情：不好，抗生素的水抗生素的药还有这凶残的雾霾，液固气三态全方位攻击这脆弱的我

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：半天，工作完成2-听了混大张颖的课

下午修理自己了

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

“小混混”张颖的课还是挺享受，我荣幸的被粉了——高效，拼，凶狠，精准。感觉很像李杰的风格，再复习后要精读笔记。

昨天晨起还看了万维钢关于决策的一篇好文。这书躺着两年了，我是在暴殄天物吗？哎，重拾起来，算悔过

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病躺时还听樊登讲的《行为设计学–峰值时刻》谈到峰终定律，打破了传统认知––评价往往不是平均值，而是峰值，对我启发——商业中好口碑要有“意料之外，情理之中”的设计，如同丽思卡尔顿的玩偶鹿的照片，病房的雪，老酒店的棒棒冰等。个人也是，把这意识强化，有机会或创造机会做点。好，这个我要记下来，用起来。

而“燃点时刻”更生动形象，“荣耀时刻”也正是我个人的弱点，赋能的方式太单一，严重缺少这赋荣耀。

那个36问也非常ok,准备手写笔记！

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本书信息大，举例都很贴切优良

如果非要挑出一句“本书最想要告诉大家的一句话”，我想应该是这句：请留心每个时刻所包含的可能性。你可以赞扬一位同事的工作方法（认可他人），可以在晚餐时问问孩子们，最近遇到了什么失败（突破认知），也可以约你的朋友下班后一起看电影（打破脚本）。

是的，我们有能力创造欣喜，激起认知，引发荣耀，鼓励连接。这些超越寻常的时刻，才是让生活意义非凡的点睛之笔。而这种让世界更美好的时刻，等待你我来创造。

健康·饮食·运动

起床感到不爽，咳嗽几声，似乎有点发热，头疼晕。隔壁兄弟的病毒传来了加上疲劳，抗不了，被入侵了，且打开窗，多喝点水。

勉强半天班，吃不消，还企图自愈，回来蒙头睡下。昏昏沉沉竟睡不着，起，援兵吧

门诊是专业吊水的门诊，从进去看到，到我走，所有病人同一个流程同一个配方:量体温，三瓶水，三盒药（家有的不用开）真是社会我医生，人狠话不多。143元，你懂的，利润率80%-90%，观察了一下，期间有4男6女，不到两小时吧。

身体没运动，脑子都要坏了

人际·家人·朋友

依稀多梦，不记得，多角度，混乱

工作·思考

把握确定的，高效的追求和不确定性的现实是组极大矛盾，于是也会产生无奈，消耗，消耗热情。

系统化自己，做准备，不懈怠。

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来

拓宽边界，知识的，人脉的行业的，有计划性的，计划在一周有个雏形出来

36问做为工具，加深了解

逐渐在圈内主动