爱非坚持/践行100天20170624,第13天【昨天完成情况】

早上好!我是滕滕,爱非坚持/践行100天

20170624,第13天【昨天完成情况】

️健康:作息时间 早5:30一晚22:00休息

️运动:步行1187步

️休闲:零极限0次

                  祈祷文抄写第1天

                教练父母第四章 区分

【易效能今日三只青蛙】

办公室物件整理

【易效能100天目标】

养成5:30起床,22:30点之前睡觉的习惯;

目标体重57kg,今天体重60kg

每日看书/听书一章,感恩日志发朋友圈;

每天陪女儿学习30分钟,看书/英文

【感恩分享】

      在我们日常生活中,经常会把孩子的一些行为就会当成孩子就是这样的一种人,她没有按照你的要求做事情你就孩子不听话,玩具不跟小朋友分享,你就会教导他要大方不能小气,我们很容易把她当下发生的行为上升到身份的认定。行为是面对一件事情具体的做法,身份会决定一个人的行为,反之,行为也会对应一个人的身份,但是一个人的行为不等同于这个人的身份。我们不仅对自己孩子如此,对身边一切人事物都是如此,所有当下发生的行为跟自己的价值观点不一致,我们会有担心,恐惧,焦虑,从而我们看不到了这个行为背后的可能性了。容易,有荣才有易,荣是接纳、尊重,易是变化,当接纳了,很多的课题,困惑也就相应的解决了,如手掌中的沙,握的越紧,沙流失的越快,把手掌打开,整个世界都在手中,有了接纳、信任、尊重,变化就会在不知不觉中产生。

      感恩已有梦想当真

      亲爱的家人们,感谢你们来到我的生命中,谢谢你们给我支持和帮助,我爱你们️️❤️

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