我与“如何说孩子才会听”，开启人生一件幸福而有意义的事

最早，接触“如何说”，是朋友推荐的《如何说孩子才会听》这本书，当时我拿到的是2008年的第一版。

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还记得那个下午，我快速翻看，一口气读完，觉得书里介绍的方法，简单易学，操作起来也不难，真是一本难得的实用手册。

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几年后，另外一位朋友和我推荐这门课。当时，我第一反应就是这么实用的方法， 确实应该开发成课程，让更多的家长受益。

多年的培训经验告诉自己，一个人看一本书学到的，和互动式课程中学到的实用技巧，给自己带来的冲击和收获完全是不同等级的。

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所以，我没有犹豫，就报名参加了三天的“如何说”家长工作坊。

上课的过程，非常愉快，收获也很大。很多方法虽然之前都知道，也用过一些，但在老师的带领下，和其他家长一起分享、讨论与体验，带给我的冲击力，比我预期的要大得多。

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三天课程，干货满满。

课程内容

1 帮助孩子面对他们的感受

当孩子的情绪被否定时，发现他们身上会发生什么事。

帮助孩子认识和处理他们的负面情绪（不高兴、嫉妒、受挫、愤怒、气愤）的特定技巧。

找到这样的方法：接纳孩子的感受，限制不被接受的行为，并且和孩子保持友好。

2 鼓励孩子与我们合作

对于那些要求孩子合作的常规方法，比如威胁、警告、命令、谩骂、讽刺、教训等，孩子的反应如何？

五种邀请孩子合作的方法，让家长和孩子都感觉良好。

3 代替惩罚的方法，让孩子学会自律

孩子对惩罚的反应是怎样的？有必要把惩罚作为制定规矩的一种方法吗？

一些代替惩罚的方法，既能够帮助父母表达他们强烈的不认同，同时又鼓励孩子为自己的行为负责。

4 鼓励孩子独立自主

找到一些方法，帮助孩子成长为独立、负责的人，使他们未来离开家长的时候，能自己独当一面。

学习帮助孩子发展其内在能量的特定技巧。

5 正确赞赏孩子，形成积极的自我评价

探索各种有效的赞赏方法，帮助孩子树立积极向上、符合实际的自我形象，同时指出那些无效的方法，以避免使用。

学会帮助孩子发现他们的优点，并在现实中发扬。

6 让孩子从角色中释放

观察孩子是怎样进入到他们的角色的（横行霸道者、悲观主义者、懒人、恶作剧制造者等），以及通过何种方法帮助他们从固定角色中释放出来。

使用六个技巧，你可以帮助孩子看到一个不同于别人、更加积极向上的自己。

但真正的收获却不仅仅是这些内容。

我认识了一群“有爱有方法”的讲师，萌发步入讲师团队的想法。如果能结合自己多年的讲师经验，为更多的家长提供帮助，让更多的孩子受益，那么，将是一件幸福而有意义的事情。

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于是，我开始深入了解二位作者，阿黛尔•法伯和伊莱恩•玛兹丽施。

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阿黛尔·法伯（Adele Faber）和伊莱恩·玛兹丽施（Elaine Mazlish），曾师从于著名儿童心理学家海姆•吉诺特（Haim Ginott)博士，她们经过长期的研究和大量实践活动，开创性地创立了“如何说孩子才会听”一套系统的理念和方法，在家庭教育中发挥了巨大作用，并产生深远的影响，她们因此入选《美国名人录》。

两位创立者曾辗转世界各地，为家长、教师、学校负责人、医疗机构、青少年、儿童教育工作者等人员和机构举办讲座和课程，传播她们创立的亲子沟通方法和技巧。她们持续开展的工作被做成了系列片在电视台CBS节目中播放，她们还经常出现在《早安美国》（Good Morning America）和《欧普拉》（Oprah）等热门电视节目里。

阿黛尔·法伯，本科毕业于美国皇后学院的戏剧专业，获学士学位，又在纽约大学获教育学硕士学位。她曾在纽约市的高中任教8年。

伊莱恩·玛兹丽施，本科毕业于纽约大学，获舞台美术的学士学位，毕业后创建并指导了格罗斯维诺尔和雷诺克斯·希尔社区活动中心的儿童节目。她同时也是一位专业的画家和作曲家。

随着深入的了解，我欣喜地发现， 这门课程有着强大的心理学理论作为基础。

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而如今，这门课程已经是非常成熟的经典课程，在世界各地广为传播：从创立到现在已经有30多年，经久不衰，至今仍滚雪球般在全球发展，常常是因一个父母学习后大呼有效而影响身边的众多父母也参与到学习中。

被翻译成30多种语言，在全球有100多个国家、30多万个亲子机构在使用这套教材。世界上数以千万的父母用自身的亲身实践证明了书中提供的方法非常有效。

2014年由青豆书坊引进中国，为中国的家长来了福利。

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这一切，如同，打开一扇窗，清新的空气迎面而来，明媚的阳光温暖着我，让我更加热切地希望投入到这件事上。

接下来的几个月，我从参加讲师班到讲师认证，付出很多时间和精力，也许是有心理学的基础，也许是这么多年的讲师经验，也许凡事就怕认真，也许我太幸运遇到那么多帮助我的人，我是同期讲师班第一个得到认证的。

当然，特别感谢青豆书坊提供的机会，感谢导师周颖的指导，感谢其他讲师们的帮助，特别晓菲老师、孙畅老师，以及我的朋友书平一直以来的鼓励和支持。

由此，结识了最爱的青豆书坊创始人王媛老师，在她身边，永远被乐观的、愉快的正能量所感染。还有，王媛老师团队里的满满、豆豆、田田......, 都是可爱的人。

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如果，你想和我一起系统地深入学习《如何说孩子才会听》这门课，

如果，你想解决目前困扰你的一些问题，特别是亲子沟通中产生的，

如果，你想和孩子建立更有效愉快的亲子关系，

如果，你想成为一名如何说的讲师，

那么，来吧，让我们一起探讨、分享、成长！