学习金字塔带来最高效学习方式

学无止境，知识IP时代的到来意味着我们不仅要追求学习的量，更要意识到学习效果的重要性，尽力不掉入“埋头勤奋学习”的陷阱。

在成甲的《好好学习》这本书中可以借鉴到，在日常生活或工作中有三个有用的技巧可以提升学习效果：记录，定期回顾与付费购买。

记录是反馈的法宝，是决策的工具，是前进的底气。

好记性不如烂笔头，记录不单单是上学课堂刚需，工作和生活也离不开记录。我们不得不承认随着年纪的增长，每个人记忆力会有所下降，也不得不承认自身会出现不定期“认知失调”的情况，当你的认知和行为不一致时，就会扭曲我们的想法，使之符合我们的认知，从而减少是失调的不适感。

事实上，不靠谱的不仅仅是扭曲了我们的想法，甚至我们的记忆本身也出现不靠谱，所以我们要真实记录。

辽沈战役时候，林彪习惯每天统计记录战后缴获的兵器，有一次负责记录的士兵报告完情况后，他发现此次战斗缴获许多高级别武器，俘虏军官人员比例要比平时要高，他当即召集士兵追击，最后取得辽沈战役的胜利。

林彪从在日常记录和分析中得出战斗规律，当机会来临时立即指导作战计划，最后取得胜利。

这是记录的效果，更是学习的效果。

定期回顾是强化记忆的技巧。

有一个证人做出对自己不利的证词，被告律师问他：“事情都过去这么久了，你怎么还记得这么清楚。”

他说：“我记忆力超强，不可能记错。”

法官反问：“那你吸烟这么多年一定知道骆驼牌香烟吧，那你记得骆驼上阿拉伯人有胡子还是没胡子？”证人有点懵，想了想说：“有胡子。”

于是法官拿出骆驼牌香烟，上面阿拉伯人没有胡子。

相信证人也不想做伪证，但却始终不能作为法庭判别的证词。

我们要承认不靠谱的记忆是存在的，面对内心想要扭曲自我想法的时候，提醒自己要从“哈哈镜”中跳出来，养成周或月记录每天发生的事情的习惯，可以用图片记录，也可以用语音记录或者文字记录等，然后时常去回顾。

科学研究表明，持续提升幸福感的因素是良好的人际关系，当你每月罗列出自己要见的人的计划时，将见面的场景记录下来，包括收获和感悟，以后再去回顾你会发现其中的美妙和乐趣。

回顾也是一个主动思考的过程。就像上学时候做一道数学题，今天丝毫没有思路解决的问题，隔了几天再去计算，突然脑洞大开，分分钟搞定。学习效果明显提高。

付费购买是提升学习效果的重要技巧。

现在单讲付费时间。很多人总说自己上班忙，每天时间安排的满满的，没有时间做更多下班后提升自己的事情，其实不然，只是你没有付费时间的意识。

激进的人都会认为他自身最宝贵的是时间和健康。

时间就是效率，充分利用好时间是产生良好效果的充分条件。

假如你要下班回家，有两种路线可供选择，一种是挤地铁，花费时间短，但会消耗你很多精力和体力，一种是坐出租车，因为堵车情况消耗时间长，但你可以在车上休息并且做一些车上可以做的工作。

因此花钱买时间，给你更多时间学习和工作，是一件很划算的事情。

付费买时间也是提高学习效果的技巧。

总结一下，对于提高学习效率，分享出以上三个技巧是：记录、回顾、付费购买。这三个技巧不是速成的技巧，但如果你养成习惯，长期坚持你一定会受益的。