【525罗莉雯】法式大餐--用断舍离整理生活

【情景】

曾经自己的生活也是杂乱无章，整个人的状态也特别不好，但是却找不到原因。直到有一天，看到自己书桌，衣橱，乱的一塌糊涂，索性就清理了一次，丢掉了许多无用的物品。看着重新变得整洁的环境，我意识到了原来拥有的大于需要的，就会让人失去管理它们的能力。这时候，断舍离就是我们需要做的功课，它可以让我们从断行，舍行，离行三个方面进行修炼，从而达到人与物的平衡。

【菜单】

✔关紧闸门

✔我丢，我丢，我丢丢丢

✔放下屠刀立地成佛

【主菜一】

第一步关紧闸门，控制源头。这一步听着很粗暴哈，但这是最重要的一步，所有的东西最终会到我们手里，就是因为我们开始动了想要买它的念头。我觉得这一步跟人贪婪的本性很有关系，人的欲望是无穷的，得不到满足的，这也是为什么我用“控制”而不是“斩断”的原因。刚开始执行这一步是很痛苦8的，看着那些琳琅满目的物品向自己招手却只能避而不见，就像减肥的人看见美食，两眼放光，却只能吞吞口水，没办法，三个字，忍忍吧！

【主菜二】

第二步是我丢，我丢，我丢丢丢。这一步做起来是让人又爱又恨，我们既可以体会到大快人心的快感，也会陷入丢，不丢的无限循环之中。敲黑板，做这一步最重要的前提是知道自己想要的，需要的，不然也只会掉进“丢丢丢--买买买”的坑里。在选择丢弃的物品时，可以大刀阔斧丢的，不要犹豫，对于稍微有一点小纠结的，我们可以选择拍照留存，可以供日后回忆。这一步也是我经常使用的。

【主菜三】

第三步是脱离执念，即“多就是好”念头，我的理解就是“放下屠刀立地成佛”。这一步就比较升华了，主要是做过前两步后，一种心情愉悦，简单清爽的生活状态。持续这个状态，无形之中还会对前两个步骤进行助推，如此循环以往，就可以形成自己的“断-舍-离”模式。

【彩蛋】

这里分享一个小彩蛋。现在每周呢，我会固定一个时间，对家里进行一次清理，因为我在上班，所以时间我是定在周六晚上，重点范围是在衣橱，厨房和客厅。每次清理完，心情倍儿棒，感觉不仅给生活环境减了负，还给自己的身心来了次减负。

【总结】

断舍离给很多人的生活都带来了翻天覆地的变化，它是一种生活模式，也是一种生活理念，是训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离“没法收拾的自己”。最后我想对自己说的是，不管在这个领域有多少大神存在，按照自己的节奏走，不妄想一蹴而就，一步一个脚印，慢慢走。