感恩生活日记365(三十五）：空谈误事、贵在行动

空谈误事，贵在行动

自以为自己是个很有理想、很有追求的人，而其实很多时候只是限于想想而已，常常是雷声大雨点小，思想的巨人、行动的矮子。

就说锻炼身体减肥这件事吧，最近已经念叨了一段时间，但就是迟迟没有行动。昨天终于下定了决心，要开始下楼跑步锻炼和减肥啦！

晚饭前，我对老公说：“我今天晚上不吃饭了或者少吃点吧”。结果呢，看见了我爱吃的辣椒，忍不住多吃了一口，因为又香又辣，赶紧大口吃馒头，大口喝稀饭……结果呢，不仅没有少吃，反而还吃撑了。

结果呢，后面就发生了多米诺骨牌效应……由于晚饭吃得太多，血液都被调动到胃部去支援食物消化运动了，大脑就开始缺氧犯迷糊了，不到九点就已经哈欠连天、困顿不已了。心想，就在床上稍微躺一小会儿，然后再起来去跑步。结果呢，一下子就睡过去了……

今天晚饭前，我又对老公说：“我今天晚上不吃饭了或者少吃点吧”。老公说，你都说了好多天了。好尴尬呀！

是啊，是说了好多天了，不能光说不练了。今晚，有意识地控制了自己的进餐量。果然，效果不错。今天一晚上头脑都很清醒！

记得王阳明心学谈到的一个关于修行的有效经验，就是每天去做自己不是很乐意去做的事情，也就是跳出自己的舒适圈，如此方能不断锤炼自己、修心养性，乃至取得成就。

回想自己年初制定的英语学习计划以及花钱订制的英语学习课程，这一段时期执行得很不好！主要原因还是只停留在思想上，缺乏在行动上持之以恒地跟进。

想到这儿，趁着今晚头脑清醒，本着要事第一的原则，先赶紧把今天的英语学习计划完成了。告诉自己，英语学习也是很好的修行啊。于是，带着正念进行英语学习，感觉学得比较专注，效果也是出奇的好！竟然不知不觉得学习了80分钟，还获得了满星的好成绩！

祝贺自己今晚的好成绩！

的确，贵在行动！希望自己以后每天都能够说到做到！毕竟，贵在持之以恒！

继续加油哦！