蘑菇君dh
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咕嘟咕嘟咕嘟～这碗鸡汤请你喝！

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        天气渐渐凉了，忙碌了一天回到家，是不是想喝口热乎的汤暖暖胃了呢？今天和小伙伴们分享的，就是茯苓无花果鸡汤，对熬夜、烟酒过度，睡眠不佳有一定的改善作用（因为有药材在里面，孕妇、哺乳期请勿食用！）

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        鸡肉切块入锅焯水5～6分钟后，撇去浮沫，用温水将鸡肉洗净。

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        将茯苓、无花果干、枸杞、红枣、花旗参、灵芝等材料洗净。可以按自己口味再加入香菇、笋片等。

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         所有材料倒入锅中，加水2～3L，大火煮沸后转小火盖盖慢炖90～120分钟。加适量食盐即可～

        TIPS：1.水最好一次性加足，不要怕多，炖的时候会有消耗的，中途加水会影响口感。2.不喜欢葱花的小伙伴可以和蘑菇一样，取一把小葱打个葱结，鸡汤煮好后扔掉葱结即可～

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