峰言峰语写健康
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峰言峰语写健康:身体更新，等于旧城改造

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人体每一天都在进行新陈代谢。

新陈代谢，这是比较简单的科学知识，读过书的人都知道。但知道却不等于明白，一个明的人，有时候真是打着灯笼难找。一般来讲，新陈代谢是人体每一天都有大量的细胞死亡，其中每一个器官、每一个组织都一样，如果死亡的细胞一直没有新生的细胞来替换，细胞减少，人体会更疲劳，直至死亡。

新陈代谢，指人体不断制造新的细胞，并替换受损或死亡的细胞。比如在接近十个月的时间里，你的身体98%都会被彻底更新，如果你的体重是50公斤，那么5公斤的身体被持续不断地换了，这就是新陈代谢的作用。

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