十分钟是什么概念呢?
我们每天会有24小时。
每天的时间是1440分钟。而10分钟,占一天时间的千分之六。
早晨起来,第一件事,用5分钟时间想想,今天我一定要完成的一件事。
我们每天要完成的事情好像很多,需要吃饭,需要时间乘车上班。需要完成单位的工作。这些看起来都很重要,都需要完成。
我所说的要完成的一件事,一定是对你的人生的意义重大。想一想,我今天如果做了什么事情,我这一天就没有白过?就觉得非常的值得?
饭也不是一定要吃,顶多就饿一天而已;
工作也不是一定要做,顶多少一天的工资;
其实,这些都不是不做就觉得自己白过了的事情。那么究竟哪些事情,只有做了,才会让自己觉得过得值得呢?
人之所以会觉得迷茫,是因为不知道自己的所有努力究竟为了谁,为了什么?因此,总是没有方向感。
有人会说,为了自己的家庭,为了老婆孩子努力。可是当孩子不听话,老婆总跟自己吵架的时候,就可能会产生了犹豫,自己是不是值得为他们努力奋斗呢?
这种家庭的不稳定,情感的不稳定,会导致努力大打折扣,在前进的路上,不断犹豫徘徊。
如果没有愿景,没有远方,那么眼前的苟且,就变的索然无味,也就缺乏激情动力,也就不知道自己要做什么,最重要的是什么。
那件自己觉得最重要的,值得去做的事情,一定跟一个人的愿景有关系。如果没有愿景,很难支撑一个人的信念,去克服困难,做该做的事。
如果一个人的愿景,就是培养自己的孩子成为一个卓越的人。那么他每天要做的最重要的事,一定就是跟这个愿景有关的。比如可能是:
找一本如何培养孩子的书,学习其中的方法并运用;
学习营养方面的知识,看看如何通过饮食让孩子更聪明;
学习做孩子喜欢吃的东西,让孩子心情愉快;
学习通过哪些方法,可以知道孩子的健康状况;
选择一个靠谱的学校;
跟孩子学习的老师沟通,看看如何帮助孩子在学校更好地学习;
学习儿童心理学,了解青少年的心理,学习跟孩子的沟通;
要做的事,很多。但是,因为有了一个愿景,做这些事情,都是朝着自己的愿景在不断接近,在做的过程中,会有幸福感。在做的过程中,也不会跟孩子发生矛盾。
目标跟愿景其实不是一回事。目标看上去跟愿景差不多,实际不然。目标是可实现的,当一个一个的目标都实现了,人就变的没有活着的乐趣了。为什么欧洲一些富裕的城市,自杀率非常高?就是因为没有什么需要实现的目标了,尤其是因为没有愿景。愿景是只能永远无限接近的目标,因此,人可以一直去朝着这个方向去努力,并乐此不疲。
每当早晨起来,想到自己的愿景,具体到今天要做的事情,心中就会充满了力量。
用每天5分钟的时间,想想今天,我为了我的愿景,要完成哪件具体事情,这件事情,一定要有挑战性。所谓的挑战性,就是完成要有一定的难度,又不是难到无法完成的地步,就是我们通常说的学习区。只有在学习区,才能前进,而不是原地踏步。这样才能朝着愿景的方向前进。
晚上睡觉之前,再用5分钟做一个回顾。回顾什么呢?回顾的内容,就是对早晨要做的那件最重要的事情的回顾。
回顾事情是否完成了?完成到什么程度?如果没有完成,为什么没有?明天是不是要继续去做?如果要继续去做,怎样做才能保证完成?
晚上回顾的意义,就是对自己早晨想做的最重要的事情的反馈,检查。任何事情,如果没有反馈,就没有进步。没有进步,就谈不上朝着自己的愿景前进。如果不能前进,那就会停滞不前。多数人的生活一成不变,就是缺乏回顾,到了年底才发现自己一年白忙活了,毫无进步,到时候后悔也来不及了。
每天的回顾,只是用到5分钟时间,反馈,调整。这样下来,一天也不过10分钟。效果会怎样呢?
如果每天用十分钟,规划最重要的事,再反馈,到了一个星期,就有了7天时间的每天规划。
如果事一个月呢?你就会发现自己这一个月的进步,而且是每天都在进步。
到了年底,你就进步了一年。
想一想,自己有没有过一年持续进步的体验呢?
有没有过一年,每天都进步,进步了365天的体验呢?
相信大多数人都不会有。
但是你有了,因为你这么做了。你每天早晨5分钟,晚上5分钟。想想吧,465个进步,365个升级,365个成长。文章标题说的,你的人生从此与众不同,是不是一点都不过分呢?
其结果,一定是你的人生从此与众不同。这是不能再明显的事情了。想想看是不是很合算?每天只用10分钟。简直不能再合算了。
这十分钟的秘密在哪里?
就在于每天持续不断地去做。
我知道现在有很多打卡软件,是每天三件事。其实根本不用这么多,只一件就好,这一件,是最重要的事。只有专注一件最最重要的,你才能聚焦你的时间,你的能量,完成这件事。
这件事,一定是如果不做,你就后悔的事;
如果不做,就觉得一天白过了的事;
如果不做,就觉得活着没什么意思的事;
如果做了,会觉得无比幸福;
如果做了,会觉得离自己的愿景又近了一步;
如果做了,你的人生真的就会与众不同。
每天践行10分钟,一年以后,回到这篇文章,给我留言,谈你的感受。