1178|20180107 谈功夫

谈功夫

今天早上去晨练，见到老师后，和他简单打了个招呼，就开始站桩。老师和其他几位拳友在练习十三式套路，一遍又一遍。中间休息的时候，我跟老师说，请指点下我的云手，刚摆起架子，老师就把我给停住了，说身子乱摆，还是先从桩功开始，好好打基础吧。我又一边站桩，一边看老师套路练习。老师打到最后一招，拳劲发出来，全身透着力量，让我想到了两个字：功夫。

功夫是什么

在百度上搜功夫，出来的结果有电影、小品、词语等。词语的解释主要有三项，分别是1）武术技能；2）做事付出的精力；3）素养、本领、造诣等。我们常说的往往是第一种解释，比如周星驰电影中的功夫，就是非常高超的武术技能。我们生活中可见的功夫高手很少，和我们联系比较多的是第二种解释。我们在介绍别人刻苦的时候，常说他下了不少功夫。在这里，我想说的是素养、本领和造诣。新年的目标，归结起来，就是希望自己在各个方面的“功夫”都有所进步，都能长点“功力”。

功夫和师父

要长功夫，一定要有师父。练习混元桩是我新年的目标，也是七年的目标。找到老师，好好跟随是其中的必由之路。因为他能给你指明具体的方向和道路，在你练习中及时反馈给你必要的指导，给你亲身示范起到榜样作用，给你积极鼓励帮你树立信心。所以，练功夫一定要和名师学，哪怕学费高一点。一定要和有真功夫的名师学。一定要按照名师的指点和要求去多加练习。那些想靠着免费的教程，自己看看，练练，就能长功夫的事情还是少去做的为好。那样只是浪费了时间和精力，违反了注意力＞时间＞金钱的原则。这种坑，我们一定要离得远远的。一旦确定了目标，要在那个方面上下功夫，长功夫，就要找到能找到的最好的老师去悉心请教。回头再看看自己其他的目标，是否找到了好的老师，是否投入了足够的精力先去学习如何学习。

功夫和时间

老师经常在群里介绍他的学习心得和他的老师的训诫。其中又一次说过这么一句话，“你给我时间，我给你功夫”。老师自己每天除了教学，剩下的时间很多都用在了自己的练习上。每月还要定期去自己的老师那里汇报并学习。定期自己还要闭关修炼，突破自己的极限。早上和我交代桩功练习的时候，介绍了一位拳友的站桩经历，两天去老师那里练一次，一次站两个小时。两年多下来，累计站了1000多小时了。看他站桩，让人想到的就是饱满和圆润。要练功夫，离不开大量的反复的练习。每天有时间就思考，就践行，就练习。其他的都不要去管，只管练习，不管是站桩，云板，还是007输出。每一次的练习都专注精力，都专注细节，都享受过程，都努力突破极限。时间长了，功夫也就有了。要看量的积累，可是又不能过多计较量的积累，积累到一定程度，自热而然会产生质的飞跃。笑来老师常说的那条曲线说的不就是这个道理吗。自己的精力是否都投入到了自己的各项目标中，对于没有迈出第一步的，比如理财，要多一点精力多一点勇气多一点尝试。

功夫和步骤

我有时也问老师，我可以学套路吗？老师和我说，你现在基础不过关，还是先从桩功练起，把基础打牢。听拳友讲，以前老师教拳法的时候，对于站桩，强调的不多。近年来，对于新加入的拳友，都是先强调桩功练习。而通过桩功的练习，后面的套路练习进步都很快。看来，练功夫还是离不开步骤，离不开一定的顺序，离不开一定的规定。达里奥总结了达到成功的五个步骤，分别是设定目标、认识问题、诊断问题、设计解决方案和执行解决方案。并强调各个步骤要依次进行。我们现实情况下往往省略了认识问题和诊断问题的步骤，下意识对现状做出了判断，制定了解决方案，虽然有快速的效果，却不一定是最好的结果。要练功夫，还是要遵照这个步骤，从一个知识点融汇成一个知识晶体，通过不同的桥梁沟通知识网络，实现从舒适区向学习区的迈进。

时间总是在飞逝，2018年的第一周又过去了。多花点时间来练功夫吧，不管是体力上的锻炼，还是脑力上的思考。让功夫成为自己身上的随身物品，任谁也拿不去。让功夫成为自己心中的小猴子，永远也长不大，永远都有进步提升的空间。