亲，秋季保养小贴士请收下~

亲，寒露过后要记得添衣保暖哦~夏秋换季是疾病高发期，日常养生注意润肺补水、调理脾胃！

很多人都知道秋季要进补，在进补前要先把脾胃调理好，夏天对脾胃是很大的消耗，很多人都有脾胃虚弱，如果大量进补必然会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。因此，秋季饮食，先调脾胃后滋补才是正理，建议大家多吃一点山药、薏米、赤小豆等，酵素也喝起来，把脾胃调理好，进补才能事半功倍哦~调理脾胃推荐佰纳吉SOD螯合酵素原液，还有天气一冷血管容易收缩，建议中老年人能坚持饮用酵素原液，提升代谢，净化血液、让血液畅通无阻。

很多亲在这个季节肌肤爱出状况，比如斑点、暗沉、肤色不均、皮肤干燥，建议每日饮用植化素饮液，抗氧化力非常强大，只要30天就能喝出美美的肌肤哦~

美肤的话，如果配合肤丽胶原清凉水，肌肤水水润润，28天下来，状态会更好哦！

秋季空气质量很差，注意清肺，还有的人肝火旺盛，容易疲劳，建议晚上饮用一包ACE酵素粉：

手脚冰凉，平时可以多喝一些黑糖水，晚上坚持热水泡脚，对血液循环也非常有帮助哦！

说完了食养的，再来说说肌肤护理~

很多亲都是敏感性肌肤，这个跟身体状况和外在环境都有很大关系。在这个季节，很容易出现干痒、细纹等，法国Marianne Rose能帮助快速修复脆弱肌肤，回复年轻，是非常值得全套使用的护肤品！

小黑瓶精华，有强大的敏感修复能力，它还能让肌肤像丝绸一样滑嫩，是一款万能精华，基本上人手一支，推荐哦

如果肌肤总是气色很差、看起来很疲倦、干燥，推荐给你植物胎盘素精华，能给肌肤补充氧气，瞬间带给肌肤很棒的气色，抗衰老和保湿效果也非常不错的

秋季保湿补水是重点工作，推荐使用鱼子酱面霜+面膜套组，具有强大的保湿蓄水能力，帮助修复毛糙干燥肌肤。采用珍贵的深海鱼子精华，这个套组价格超级美丽，非常值得购入哦

基础护理也非常重要哦，玛丽玫瑰洗面奶和健肤水，让肌肤随时保持最佳状态，基本上人手一支，只要用一次就会爱上！非常适合秋冬干燥、污染的季节。

好东西推荐不完，关键是非常适合现在的季节。希望你永远都是最好的状态哦！常联系哦！