微商，如何快速治愈拖延症

原创2016-11-28花懿堂洪亮花懿堂

这是我写的第172篇原创文章

本文共计1073字 | 阅读时间3'00"

花懿堂惠州线下聚会的时候，我给大家看了生命表格，也就是把人的生命画在一张A4纸上，总共75行，一行代表一年，一行12格，一格代表一个月，这就是我们的生命。

我是按照一般人75岁计算。

紧接着，比如说，我今年已经31岁了，那就划掉31行，也就是说，我的生命仅剩44行，当然，这需要画出来你才能被震撼，这样说还不足以震撼，接着，从尾端划掉我们父母的年龄，中间剩的就是我们能够与之相处的的日子，你会发现，真的剩不了多少时间了。

我们时常会说，你成功的速度一定要超父母衰老的速度，当看到这张表格，你会发现，真的没有多少时间给我们去拖延了。

以前在我的认知中拖延分为两种，有截止日期的。一旦有了截止日期，拖延的影响会被限制在一定时期内。小时候暑假没做作业到开学前两天却通宵把作业完成，这种就是有截止日期的。

还有第二种拖延，这种拖延是没有截止日期的，如果你想在一些领域内自学成才，比如学个艺术或者创个业，这些事情开始都是没有截止日期的，因为开始不会有什么变化，直到你拼尽全力，辛勤投入，才会有一点起色，你才能看到进展。

除了工作之外，还有很多其他重要的事情，也是没有截止日期的，但也是相对来说的，比如学习，看望家人，锻炼身体，保持健康，维系感情，或者从一段不合适的感情中抽身。真的没有日期吗？

生命表格，让这些都有了日期。

如果说拖延症患者处理这些困难的唯一机制，是惊慌怪兽的话，什么叫惊慌怪兽，就像我刚说的，要开学了，惊慌。就如我刚说的生命表格，惊慌。

但是问题就出在，许多人没有体验到生命表格，因此学习，创业，看望家人，锻炼身体，保持健康，维系感情这些都变成了没有截止日期的情况下，惊慌是不会现身的，没有唤醒他的条件，所以他们会不断地肆意延伸。

和有截止日期的短期拖延相比，这种长时期的拖延，更不易被人察觉，也更少被谈论到，他常常在无声无息中折磨着人们，可以说是大部分长期抑郁和悔恨的根源。

我想，这也是为什么许多人状态这么差的原因吧。

这种长期拖延使他们有时感觉，自己只是生活的旁观者，让他们沮丧的不是他们没有实现梦想，而是他们甚至还没有开始追寻梦想。

我忽然有一种顿悟，我觉得非拖延者是不存在的，没错，我认为所有人都是拖延者。

尝试一下生命表格吧，格子数并不是很多，尤其我们已经用掉了许多。我想我们需要好好花时间，认真尝试一下。我们需要想一下，我们真正在拖延的是什么，因为每个人在生命中都有拖延一些东西，我们需要警惕及时行乐，这是我们所有人的任务。因为格子数并不多，所以或许我们今天就应该行动起来，或许不一定是今天，而是尽快。

你好，我是洪亮。

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