跟幸福的人找幸福

---

       前段时间看别人北欧游记的时候，发现了这本《去最幸福的四国找幸福》，原以为这是一本讲述北欧四国的旅行指南，阅读此书才发现这是一本略带学术性的幸福指南。书中讲述了四种模式的幸福：丹麦式幸福、新加坡式幸福、墨西哥式幸福、美国圣路易斯-奥比斯波式幸福，作者说这是最幸福的四国，应该说这四国是在这四种环境之下的幸福代表。

       不同的生活环境却造就同样的幸福，看看腐败率最低的新加坡和腐败率最高的墨西哥，生活在那里的人们都会觉得自己很幸福。正如 列夫·托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》中写道：“幸福的家庭都是相似，不幸的各有各的不幸。”幸福是什么？专家学者也认为幸福的概念很难去定义。但我们所做的每一件事的最终目的都是为了体会幸福感，这是一种愉悦的情绪，这是一种快乐、满足、积极向上的感受，会让我们感觉到人生是美好的、有意义的、有价值的。

         比如，丹麦式的幸福，是社会福利带来的物质上的满足，是民众学校给予的精神上的愉悦，生活在丹麦的人们相互信任、宽容，人们选择自己感兴趣、能够给自己带来满足感的事物，丹麦人擅长设计、艺术、建筑等，我们不难发现，在某宝或某博上，会看到推荐各种各样北欧风格的家具、室内装饰，并且我们都会被深深吸引。比如，新加坡式的幸福，幸福和成功紧密相连，政府为居民制定了很多条条框框，遵守它们、努力工作，你就能成功，你的人生变得有价值、有意义，当你达到一定的经济条件之后，就可以真正去享受家庭、爱情、精神依托。他们的幸福感源自于文化传统，却又带着与时俱进的革新味道。比如，墨西哥式的幸福，感受人生的美好，活在当下：享受阳光、庆祝一切、加上信仰。虽然墨西哥人民面临很严重的问题，高腐败率、相对较低的发展程度、令人惊悚的治安环境，但他们仍然会觉得自己幸福。革命制度党长达80年的政权垮台之后，声称自己感觉到自由的墨西哥人数飞速上升。也许，对那些贫困的、受压制的社会来说，能够将自由最大化的政策会猛力拉动幸福感的飙升。一位报纸专栏作家、幽默大师阿吉雷说：“我们的富裕并不是说有很多的钱，我们富裕是因为我们的需求很少，我们很喜欢庆祝，在我们家里面如果没有这样的机会，我们就创造一个。有一些人从来不会开心，因为他们想要的太多，如果他们得不到想要的，就不会让自己开心起来。为了获得满足感而工作，这样幸福就会随之而来。”比如，美国圣路易斯-奥比斯波式的幸福，在美国，比起任何规划好的幸福，他们更加珍视追求幸福的自由，对幸福的追求是一种不可剥夺的权利。圣路易斯-奥比斯波展示了一个事实：积极地改变自己，从而创造一个使人们生活得更加长寿、幸福的生活环境，你做对自己不利的事（吸烟）很困难，但做对自己有利的事（散步、享受自然）却很容易，这些无可争辩地造就了一个最健康、最快乐的城市。

       幸福就像经济学所说的效用，同样符合边际效用递减的规律。那么，如何持久的幸福呢？最佳的答案应该就是：活在当下！一想到幸福，我们通常想不起来那些日常生活中的快乐，比如和好朋友一同出去玩，或是接到一份富有挑战性的工作，但我们却太容易想起那一时的快乐，比如获奖时的高兴，或是买到漂亮东西的喜悦。心理学家把前者叫做“内在的快乐”，后者叫做“外在的快乐”，真正能给我们带来持久幸福的是“内在的快乐”。

        世界上那些最幸福的人的幸福感，既不是与生俱来，也不是通过课程学到。只是，他们的确是生活在可以持续推动他们去追求“内在的快乐”的种种环境之中，还让他们培养了一些习惯。这些环境被称作“幸福之源”，它们彼此间相互关联、相互影响：生存环境、工作场所、社交生活、财务状况、家、自身（你的教育背景、奋斗目标、健康计划，你的内在是否有一颗感恩的心、一种能付出和接纳爱的勇气，以及一份对艺术的鉴赏力）。可以看到，生活在丹麦、墨西哥、新加坡和圣路易斯-奥比斯波的人们，无一例外能够建立这样的“幸福之源”，促使居住在那里的人们作出最正确的行为来获得幸福。