我的100个成长感悟50

[我的100个成长感悟]@kiki－050 2015年4月19日

（续48）

七、高效率 (Efficiency)

行动：

□你是否感到你的时间总是不够？

之前会觉得是这样，但是自从用了时间记录器、doit.im其实还好。

□写下你自己的时间管理现状评估

21 分～25 分：你的时间管理良好。

估计处于这种状态，还有提升的空间。

□哪些方面你在时间管理上做得不够好？

晚上的空闲时间做得不够好，经常出现一大段时间无所事事。

周末也是，很多时候都是选择外出，如果在家的时间也把控得不好，名义上让自己放松，但是实际上也没有干什么。

周末这么宝贵的时间也当然想好好利用。

还有午休时间2个小时也浪费大段的时间。

没有注意休息和工作的集合，有时候行程安排的太满。

□采取一些什么措施改善你的不足？

精力管理。多做运动、放松，以更好的自己进行时间管理。

意识到时间管理的实质是生命管理，要更意识到自己的使命。

学会更好的时间管理和任务管理的结合。

安排好晚上的任务。在行动的时候，学会更加专注。

系统的安排自己的时间，把项目分细节到每一天。

□在你工作时，你的注意力是否集中？

自从用了时间记录器，注意力提高了很多。

之前是看看网页，工作精力分散又会忘记自己要做什么了。

当然注意力还需要提高，工作流程还有优化的空间。

□如果不集中，是什么影响了你的注意力？

有其他有趣好玩的东西，有时候是拖延症，不想干。贪玩。

多任务。在做这个任务想着下一个任务。给自己太大的压力。

不知道自己的时间限制。没有给自己适当的压力，有时候太放松。

碰到一些感兴趣的东西，会跑神。不能收放自如。

有情绪，内心有负担，想太多。

□写下你个人在一天中精力最充沛的时间段

早上5:00-7:30 私人时间精力最充沛。

然后是8:30-10:30

下午的时间如果能给自己打打鸡血也行的。

晚上的时间很容易疲倦，看书容易困呢。

□用艾森豪威尔原则来划分一下你目前的工作

美国将军艾森豪威尔提出的简单实用原则，可以帮助你有效克服每日或每周的混乱，以

便正确区分事项类型，决定事项的优先顺序，是否安排他人或删减。

A. 重要，需尽快处理——优先

B. 重要，不需尽快处理——可暂缓，但需要加以足够的重视

C. 不太重要，需尽快处理——是否安排他人

D. 不太重要，不需要尽快处理——是否删减委派他人，或推迟

由于目前的工作不是太繁杂，太多，很多都可以自己处理，如果以后事务更多了，需要再修炼时间管理、任务管理。

还有一些给自己安排的“工作”小任务，也要参照这几点来划分，要有侧重，毕竟人的精力是有限的。