儿童青少年近视，北京发布十条措施！

近日，北京市教育委员会等十部门联合发布了《北京市儿童青少年近视防控十条措施》(以下简称“措施”)。其目标是到2030年，实现北京市儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升。

那么，十条措施分别都有哪些呢？

一、严格控制学生使用电子产品。学生手机、电脑等电子产品严禁带入课堂，带入学校的要进行统一保管。教师使用电子屏幕开展教学时长累计不得超过教学总时长的30%。严禁8岁以下低幼年龄儿童玩电子游戏；孩子每天使用电子屏幕时间不得超过1小时。

（图片源自网络）

二、切实减轻学生学业负担。幼儿园和小学生每天睡眠不低于10小时、初中生不低于9小时、高中生不低于8小时。

三、切实强化体育课和课外锻炼。中小学生在校时体育活动时间每天不低于1小时。在正常情况下，幼儿园户外活动时间每天不得少于2小时，寄宿制幼儿园不得少于3小时。

四、严格落实学生作息管理。全体中小学生每天上下午各1次眼保健操。

五、大力加强学校卫生健康教育。每学期至少分别开展1次近视防控专题教育。

六、严格落实视力日常监测。每学期对学生视力日常监测不得少于2次。

七、切实改善学校教学环境。至少每学期集中调整1次学生课桌椅高度。

八、切实加强学生视力健康日常干预。必须掌握“1尺、1拳、1寸”的正确读写姿势。

九、大力促进学生饮食健康。学校供餐必须保障学生鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。家长要严格控制孩子高糖、高油、高盐等食品饮料的摄入。

十、强化评议考核。每年开展各区儿童青少年近视防控工作评议考核，结果向社会公布。

儿童青少年近视问题是全社会家庭都面临的健康问题，父母必须高度重视。近视的防控要从小做起，从使用康弘欣欣光能波护眼仪开始，从现在开始，防控近视，越早越好。

光能波护眼仪，核心为光能波晶片，晶片会释放与人体高度匹配之9-10微米“光能波”，光波能量深入人体，作用于人体细胞，补充细胞能量，修复每天长时间近距离用眼导致的细胞受损，从而保护孩子眼睛健康！儿童青少年坚持使用光能波护眼仪，能矫正假性近视，纾解疲劳，调节睡眠，抑制、降低近视的发展！