压抑太久了，撕坏包装袋我都会崩溃

你有没有情绪突然崩溃的时候？

图片发自App

昨天一天没吃饭，晚上饿了，找出一包方便面打算吃，结果撕包装袋的时候，把袋子撕破了，没有撕成我想象的那个样子，然后心里就瞬间有了一股怒火，又很憋屈，把方便面扔的满地都是，自己躺在床上大哭起来。

其实自己也知道，方便面袋撕成什么样不都一样吗？吃的是面，又不是袋子，但就在那个瞬间，我的情绪，因为一个方便面袋，突然的就爆发了，势不可挡、一发不可收拾。

仔细想想，真的就因为一个方便面袋吗？工作压力、家庭压力、父母的催婚，都让我喘不过气来，方便面袋只是一个导火索而已。

朋友说她刚毕业那会，老是找不到合适的工作，自己也很迷茫，不知道干什么，那个暑假就一直在家呆着，有次她妈妈让她吃西瓜，她说西瓜要横着切，但她妈妈是竖着切的，她就不愿意了，把西瓜摔在地上，哭喊着说：西瓜就该横着切啊，你竖着切就不对。然后自己跑回房间。

后来她妈妈把横着切的西瓜送到她房间，她哭的更厉害，她根本不是因为西瓜横着切还是竖着切，她只是觉着自己大学毕业了，还是找不到合适的工作，还让家人养着，感觉自己特别无能没用。

都说小孩子情绪不可控，容易崩溃大哭，但好像成年人更容易崩溃，而且成年人的情绪可能在面对一些不值一提的小事面前，无所遁形、溃不成军。

成年人的崩溃都是悄无声息的，那些压抑了太久的东西，会在某一刻突然被点燃。

拧不开的瓶盖、拔不开的笔帽、拉不开的拉链、关不上的窗户、突然中断的通话、陌生人的突然关心，这些都可能让你嚎啕大哭，有些人会觉着是小题大做，只有你自己知道是为什么。

表面上看让你失声痛哭的都是一些小事，只有你自己知道，那是压死骆驼的最后一根稻草。就像多米诺骨牌被推翻一样，看似微小，却会带来一系列连锁反应。

之所以会因为一点小事而崩溃，是因为长期以来积攒起来的压力和委屈，终于在那一瞬间找到了突破口，释放出来。

生活不易，哪有那么多岁月静好，但谁不是负重前行，咬牙坚持，哭过之后又是一个美好的明天。

加油！共勉！