2019-11-20晨间日记

今天是什么日子

起床：七点二十

就寝：十二点四十

天气：阴

心情：normal

纪念日：无

任务清单

1.测试电化学性能（主要测试it）

2.刷网课

3.健身房跑步5km

4.纺丝

5.准备冻干样品

6.六级听力

7.六级阅读2篇

8.练字（英语）

9.测XRD

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.测试电化学性能（老师看）

2.制备电极

3.看能用的电极

改进：

1.时间上低估了，导致未能早睡，尽量控制在十一点以前

2.由于实验没有听六级听力和阅读

3.控制住自己，瘦下来，瘦下来，瘦下来

习惯养成：

1.阅读（慢慢调整作息）

2.TED

3.练习口语（每天早上）

4.冥想

5.总结和反思

周目标·完成进度

七分之一

学习·信息·阅读

总的来说，昨天的状态还不错，听书，TED，实验，拆稿都有完成，时间上需要再合理一些，可以适当听一些理财的书

健康·饮食·锻炼

饮食上要控制自己，逼自己少吃多动，多吃水果

人际·家人·朋友

你允许自己这样活着，也要接受别人那样活着

工作·思考

多和老师交流，早点把问题解决

最美好的三件事

1.老师指导实验

2.第一次吃了这边的米线（虽然味道还是不如家里）

3.和师兄互相监督做实验不能玩手机

思考·创意·未来

现在要做的就是逼自己减肥，去做一些不想做的事情，慢慢把做一些事情的时间固定，然后自己更高效的完成任务。

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