RIA学习力」《系统之美》DAY13，刘寻

「I，重述知识」（可选）

请简述目标侵蚀和其对策。

目标侵蚀是系统渐进的一个过程，也就是说有可能，好的越好，坏的越来越差。如果有明显的改变，可能会引起人们的注意。但正是渐进的过程，就像温水煮青蛙反而不容易察觉事态的变化。

目标侵蚀，有两个对策：一是不管绩效如何，都要保持一个绝对的标准；二是不断地将目标与过去的最佳标准相对照，而不是和最差的表现相比。

「A2，激活经验」 （必选）

请寻找一个“破罐子破摔”或者“温水煮青蛙”的例子，这个例子来自你自己的生活或者身边同事、朋友亲戚的，请运用拆页中的对策，为期做一个规划，如何将其拉出当下的状态。

曾经有一段时间晚睡，基本上每晚不玩手机到12:00 1:00，刘觉得今天没有自己的个人消遣时间。原因之一是因为工作时间比较晚，然后觉得自己都没有休息的空间和时间，所以拿起手机于是就玩了一个多两个小时，长此以往基本一个月都晚睡。

规划就是，和好的对标，而不是和这段时间都晚睡的状态对标，过去也有工作繁忙，但是工作完就立即整理洗漱休息，运用早晨的时间高效工作，然后才会有自己消遣的时间。