每日复盘Day17

9月1号复盘

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米果果教育  张滢

【每日目标】

每天三目标

1.早起、锻炼、打卡 ✅

2.学习英语✅

3.赢效率手册和总结笔记✅

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【每日早起】5:30(健走+伸展)
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【每日学习】

萌姐英语课《第四课》

【每日关爱】

中药小方、胶原肽果饮、水光疗套装

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【每日成就】

今天差点就不想打卡了,因为陪着小的睡着了,醒了听英语课、做作业、打卡、复盘。真的佩服自己,以前早就任性一次了。今天没有。

【每日任性】

晚上情绪有点小低落,想任性没有任性,棒棒哒!

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【每日金句】

心之所愿, 无所不成

Nothing is impossible to a willing heat.

【每日感悟】

现在感觉早起已经习惯了,基本在5:30。偶尔晚睡时,醒来后补觉30分钟。而且晨练根据实际情况调整内容,有时是晨跑,有时是健走,有时是做一组健身训练,当然每次都不忘做热身和拉伸。希望好习惯养成继续坚持,这也是我坚持各类打卡的初衷。英语学习打卡还在适应中,加油加油加油!

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