5月12日打卡，周五，大风

FQ金钱能量管理

歺费20元。控制大消费，只购买需求而非欲望。

产品收益：440元

PQ饮食、健身、事业经营发展

豆腐脑和鸡蛋饼，中午米饭配小菜，晚饭陪乐乐吃麻辣鸭胗、花生及蟹黄豆腐

步行5183步

DISC助力销售成单微课分享

与财务取得共识和一致，统一沟通囗径

EQ关系经营（家人、团队）和感恩丰感盛日记

感谢余荣为我晚间的分享担任主持人的角色！她的声音很美，开场的介绍适当而不失个性，让我惊讶于她们俩姐妹的相似之深，可以想像过不了几年余荣也许会比她的姐姐更加优秀和卓越。祝福她能够越来越好！

感谢Adrian 能够非常开放地倾听我们的叙述，乐意考虑我们的邀请，帮助我们渡过目前面临的挑战和人员变动。3-6个月的过渡对我们至关重要，我们即要保持管理团队的信心同时又不能影响员工们的士气。这是CRDC有史以来最动荡的时期，能否平稳过渡将决定我们未来的存亡。感谢他的开放与灵活。下周继续沟通，获得更多的支持！

晚上与乐乐吃饭，他聊了很多他的想法和感受，突然觉得自己对他的关心太少了，缺少了对他的聆听和关注。让他觉得孤独了……本月的精力和时间管理学习，让我意识到花在家人的时间越来越少了，我真的需要改变我的时间分配，在确保陪伴家人的时间之后，再有选择地安排其他的事情。感谢乐乐对我的包容和体谅，听到他说那么多的话让我真的特别感动，还有些伤感。假如将往们未来相处的时间量化，它在九宫格中就占那么一点点的空间，好好珍惜吧！

MQ成功、学习日记

顺利交付DISC的微课，大家的反馈还蛮不错。当我再次回听时，发现有些想好的案例在分享时忘记了，假如做到了，效果相信会更好。下次背课时将标注每个案例用在哪个部分，目标是什么，传达什么信息⋯切实将之前学习到的课程设计理论运用到我的课程准备中。与英杰再次要一下设计模板，开始用起来！

开始企业客户的一对一，整个过程专注、耐心，全然在教练状态令客户看到不同的方案和视角，看到自己的模式，有觉察，有发现，非常棒！

SQ自我探索与觉察

提出问题对我好像特别困难！我发现自己倾向于接受发生的一切以及别人告知的信息，非常少去质疑或深究。当被邀请提问时，我更愿意分享自己的经验和感悟，或者用一些事例证明对方讲的有道理，或者帮忙佐证对方的观点⋯我的批判性思维很缺乏，如何慢慢提升思想的高度与深度是接下来我要努力的方向！从今天开始，不仅要听到自己的声音，我要继续练习提问的能力，每天就一个话题提出至少的20-30个问题，坚持一个月看看会有什么改变！

当日回顾总结

非常充实而开心的一天，很多事情都有了进展。发现自己的感受力牙和直觉又有了提升，为自己的进步加油!

今日曰程检视

完成计划。

明日三件事

1、Q型驱动领导力工作坊一天

2、与朋友们一起放松

明日限制时间的日程：

9：00工作坊