来一场身体之旅-接触即兴

接触即兴是什么？    `

接触即兴是20世纪70年代由美国后现代舞蹈代表人物之一史提夫・帕克斯顿（Steve Paxton）与同道一起创立的一种动作技术。其灵感起源于60年代的社交舞，结合自己练习太极与合气道的经验，融入东方文化思想，并以物理定律为基础，创造出了一种身体语汇。并为当代舞蹈和当代剧场贡献了非常重要的身体技术之一。

接触即兴舞者在训练自己有意识的使用身体去运作，观察和感受自己身体和他人身体的信息变化，在这个信息处理和交换的过程当中，动作自然的流动出来：这两团能量在平衡或者失衡中，共同创造了第三种能量。于是有了出无限丰富、永不重复的当下。这三种能量即是独自又可相互合作地探索着身体的可能性，关系的可能性，意识的可能性。

观察和感受是基于倾听，这使得我们打开感官，获取更大敏感度以吸收周围的信息，如同吐着舌头的蛇捕捉空气中的分子以获得猎物的信息。我们的身体成为一个给予和获取信息管道，随着我们经常如此使用管道，各种信息的流通也更加轻易。即兴就是将倾听的信息转化成的结果。

我们在行走的时候，身体自动的完成了一个功能性的过程，当我们留意到身体的重心是如何转换；四肢和躯干如何协调；脚掌是如何和地面接触的顺序；空气划过皮肤的轨迹...  我们的生活会有什么不一样？有没有发现，我们所练习的都在默默的影响着我们的生活。

就像行走、跳跃、蹲起、转身、这样的动态在接触即兴里很常见，就如同生活中的动态，新朋友可以用动作或动态来代替跳舞去理解接触即兴，也不容易被以往对舞蹈的定义所困。

接触即兴的文化价值是什么？

平等、尊重、包容：没有动作标准性，也就没有了审视的标准，对肢体的动作没有了评判。无论参与者有没有任何类型的训练经验，都可以使用身体去舞蹈。在这个空间中，人的身体超越了身份，身体在这里是全部主题。

自由：没有预设情景，没有套路，有时甚至音乐也没有，静默的空气里只有我们内心碰撞声音。

探索：我们天生就对周围一切产生的好奇，带着好奇心让我们的生活充满活力！探索内外的世界！

我为什么喜欢做接触即兴？

即兴，意味着面对未知的发生或突然的变化。那一刻第一反应是什么？ 我是否习惯性的这样处理？即兴，是一个让自己看到自己的行为的方式。我们每天都在重复做的事就是即兴。 我起床穿什么衣服，吃什么食物，遇见谁，发生什么事，都需要我在最短的时间内做出适合当下的选择。

同时我也喜欢接触人，认识不同的人，从他人身上学习，也从他人身上了解自己。

如果身体是物质，精神和心魂是非物质，那么接触即兴将物质和非物质的一致性表达了出来。在这里会找到不断学习成长的机会和方向，我幸运的遇到了这样一种我喜欢的方式！

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熊卓君介绍：

空教室剧场创始人之一。

2014年开始自我探索，并走上现代舞和接触即兴的旅程。

参与2017年北京新舞蹈国际艺术节《自由落体》节目演出。

参与2018年第二届TOUCH接触即兴艺术节《Dog Man》节目演出。

2018年参加中国区接触即兴全球教师交流会。

一些对我有影响的艺术家有：古名伸、曾子建、侯莹、谢欣。

有兴趣的新朋友如何参与？

如果对肢体开发有兴趣，不带任何期待全情参与，收获一个未知的礼物。

接触即兴国外视频（点击链接）

台湾《古舞团》接触即兴视频

即兴接触的力与美_腾讯视频