2019-11-25

姓名: 张艳敏

企业:北京摩卡其贸易有限责任公司

【日精进打卡第21天】

【行~实践】早起晨读

《六项精进》大纲0遍,共13遍

《六项精进》通篇0遍,共13遍

《家庭自律规》拜读0遍,共7遍

一、修身

确定一个目标,勤于思考

新的研究表明,“目标感很强”对健康有益。因为生活中是否有追求,决定了一个人的心态,进而决定其生理状况。勤于思考的人的脑血管处于舒展状态,让自己的大脑保持活动的状态。

      与人为善,常做好事,心中会产生一种难以言喻的愉快感和自豪感,

付出友善就会收获友善,这个友善包括:赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、倾听等。

二、【‘反省~改过~觉

拥有坦诚的心

      所谓坦诚之心,就是承认自己有不足,从而发奋努力的谦虚态度。

      真正能够取得进步的人,是怀着坦诚之心、经常听取别人的意见、经常自我反省、能够正确认识自己的人。

      听起来刺耳的话,往往是对自己的发展有帮助的良言。多虚心听取别人的意见。

【志愿】

遇见更好的自己!

一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远!

【打卡始于20191101,持续打卡 于20191123】加油!

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