事有始终
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变则通

改变自己是唯一的出路

“我以为只是在卖掉自己的时间，但现实却是，我真正卖掉的是自己。”

别等 :“自己被工作磨掉了所有热情后”

“被掏空的身体和精力根本没有办法支撑一份学习计划。

这根本不是因为精英口中的目光短浅、没有恒心，而是时间与精力根本不允许。”

如何保障自己有充沛的精力

保障自己良好的睡眠，适当运动，合理饮食以便面对复杂的工作和生活。

不必消耗自己过多无意义的热情，比如刷朋友圈、抖音等过多娱乐性活动。

保留自己应有的独处时间；看专业知识性的书籍，多与别人交谈有意义或建设性的话题。

有质量的工作和生活才是最最最应该关注的。

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