- 2018-08-03(私教课第九节)
迷茫的Leo
7月31号:晚上一个火龙果+一根黄瓜,没吃其他东西。早饭:炒生菜+木耳炒鸡蛋+鸡蛋+蔬菜馒头+粥午饭:凉拌豆角+炒冬瓜+炒青菜+米饭+紫菜蛋花汤8月1号:晚上一个火龙果+十几颗葡萄早饭:木耳炒黄瓜+炒茄子+煮玉米+红枣小米粥午饭:凉拌黄瓜+炒豆芽+炒生菜+米饭+一个饺子(韭菜馅)+蛋花汤8月2号:晚上一个火龙果+十几颗葡萄早饭:炒冬瓜+炒生菜+紫薯+绿豆小米粥午饭:凉拌黄瓜大拉皮+炒土豆+炒菠菜+
- 2018-08-03
晨晖暮雪
例行公事的坚持这段日子,没有写记录。没有了之前的激情,卷腹+跑步成了例行公事的敷衍,但就训练本身也并没有缩水,说是倦怠不如说是已成习惯。跑步成了和吃饭睡觉一样的事情,虽然有时候也有点儿排斥,但还是正常的坚持下来。最少的时候也是3km,最多也就7km,感觉脚微微酸疼的时候,慢慢停下来拉伸一下,然后洗把脸坐着按摩发呆一会儿……家里人也习惯了,看我在那儿跑着不会再过来问什么,有事情也就直接说,不介意我跑
- 2018-08-03
小笨鱼王月
自我实现的预言,往往都是自我内心思维定式形成的。很多时候原本可以愉快的生活,可是总觉得自己不快乐,总归会不快乐。当你觉得自己是幸福的,你将发现做什么都是幸福的,看到的一切都是美好。
- 2018-08-03
小楼昨夜又西风_a3c5
姓名:张海滔公司:扬州市方圆建筑工程有限公司380期(哈尔滨)《六项精进》“感谢组”【日精进打卡第96天】【知~学习】今日背诵《六项精进》大纲1遍,合计225遍今日背诵《大学》开篇1遍,合计225遍;【经典名句分享】发上等愿,结中等缘,享下等福。择高处立,就平处坐,向宽处行。【行~实践】一、修身:1.日行10000步二、齐家:三、建功:1.抄s109输送廊漏斗标高2.定扦样机基础位置并放开挖线{积
- 2018-08-03
度玥
昨天感恩蓓蕾老师发给我的一本书,他看见我写修心日记很难,回到家里看了十几页找到我身上很多疑问,并有一种想法,去印刷厂印一些这本书,它能帮助到很多人,今天店里来了一位成都顾客,因她要连续调理三天,想到她每次都住旅馆,今晚叫她住在店里,也可以节省一些费用,另外更进一步了解她的身体状况。在聊天中,知道她身体从小都很差,以前有一个幸福家庭,家里条件还可以,就不想在家做个全职妈妈,只是想要走出来有一份工作,
- 2018-08-03
anunin
今天是注册的第二天,开始我在的生活吧。之所以来到,因为喜爱阅读热爱创作,偶然得知这一平台也有不少书友笔友,心中欣喜,大概就是传说中的“物以类聚”吧。高二开始写日记,写到今天有六个年头了,也因为养成了写日记的习惯,慢慢由不爱读书的孩子转变为别人眼里阅读文青。长久以来,心中一直有这几句名言陪伴着我:读的太少,想的太多。旧书不厌百回读,熟读深思子自知。可不是嘛,每每感到空虚或心烦,我便不假思索地变成书虫
- 2018-08-03
随心2018729
如果,不想成为弱势群体的可怜虫。或许,在只身独处、午夜梦回时,想想,自己最想变成谁?也许是偶像、也许是渴望,只要有想,就好。朝着他的方向,坚持不懈的行动吧。直到有一天,你会发现,你没有成为他,却成为了更好的自己。加油,相信明天会越来越好的。
- 重塑自我,过好自己的一生2018-08-03
红豆_dd47
图片来自网络《一个人的修养,看失意时的善良》,看到这书名,直觉告诉我它应该和我是同频的。一口气读完本书,惊喜地发现作者陶瓷兔子阅历丰富和见识广博,后来发现她还是90后的小年轻人时,我就深感反差有点大。令我深感佩服的是她年轻有为,目前已写了《姑娘,愿你温柔又美好》、《所有的成长,都是因为站对了位置》《决定你上限的不是能力,而是格局》等书,还在其他地方如十点读读、人民日报夜读、插座学院等发表文章。她写
- 2018-08-03
AA京心达小任
今日体验,今天也不是太忙,晚上有个现代检查远光不亮,自己检查了一下,发现灯泡损坏,由于是加装的灯泡,也不敢百分之百的锁定灯泡损坏,有检查了一下线路,线路正常。核心:排除发及时锁定,高效率,有底气
- 2018-08-03
杨园园1987
今天的案例是:《出口成“脏”的男生----如何纠正学生说脏话的坏习惯》。案例的主人公是一个小男孩,叫做小伟。但是小伟的出场方式很特殊,满嘴脏话的冲了出来,而且不以为耻。经过了解,小伟是附近农民工子弟学校的孩子,父母长期在外打工,被爷爷奶奶带大,在文明礼貌方面有所欠缺,被父母带到身边后,住在工棚里,长在市井之地,耳闻目睹了一些不文明的现象,就模仿了,尤其是小伟的父亲在言行方面不是很注意,造成了小伟的
- 2018-08-03
承迪柴
2018-08-03承迪柴迪迪公司:宁波市镇海承迪文具有限公司【日精进打卡第115天】一:【知~学习】《六项精进》诵读2遍共336遍《大学》诵读2遍共336遍六项精进通篇诵读1遍,合计81遍2:学习及践行2-1:今天下午去封班长厂里学习销售管理主题沙龙2-2致良知四合院线上学习第4天读原文2遍,心得一句,请教圣贤一次、排名第二2-3:亚宁公司学习生命密码2-4:帮亚宁梳理采购考核重点及销售政策3:
- 2018-08-03打开自己
天高地阔心飞扬
梁素红,焦点网络九期持续分享第160天(304)舞钢做自己喜欢的事,说自己想说的话,自由、舒适、主动、有活力。这是一种什么状态?今天突然发现对自己不满,也是一种让自己改变的动力,因为自己的思想里有一个对自己某个方面满意的愿望,没有达到才不满,这种升出一种难过,这种难过会催生出来一种力量改变目前的状况。有这样的意识就已经是有变化的开端了,下一步就是要一小步一小步的看到自己的努力,慢慢的日不见增,月见
- 2018-08-03 python学习正则表达式
随雪而世
正则表达式:用来做字符串查找、匹配、切割用的一种工具python对正则表达式的支持:提供了re模块(python内置模块),包含字符串匹配、查找、切割等相关方法fullmatch(正则表达式,字符串):用正则表达式来和字符串进行匹配,看是否能够匹配成功,正则表达式:是一个符合正则规范的字符串importre#导入注意:正则表达式的字符串,前面一般要加r来阻止转义。因为正则表达式的符号中有很多带'\
- 2018-08-03
独白_474f
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
- 2018-08-03
A泰优汇浦东夏天
六项精进打卡记录夏加寿【日精进打卡第33天】一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼《大纲》3遍《大学》3遍二、分享秉持坚定的意志,一步一步、一天一天,踏踏实实努力的人,不管路程有多么遥远和艰难,但是他一定能够登上人生的山顶。——稻盛和夫做任何事情都必须要坚持,困难和挫折都是对你的一种磨练,坚持下去,成功也会
- 2018-08-03
braveday
车门“吱啦”一声开了起来,炙热的气流猛地窜入车厢内,一对白发苍苍的老夫妇互相搀扶着上了公交,乘客们侧了侧身子,让出一些通行的空隙。老爷爷用力向车厢后挤去,一个躲在角落的位置显露出来。“快!这有一个位置!”车已经再次开了起来,老爷爷一手紧抓着栏杆,另一只手使劲地向老婆婆挥着。车颠簸着开着,老爷爷的手上的青筋越发显得分明,但他的目光却一直没有离开过正在吃力行走的老婆婆。“这里,这里.....”老婆婆缓
- 2018-08-03
美佳思源
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- 2018-08-03
为为道来
有美一朵,向阳而生!图片发自App图片发自App图片发自App来自丁立梅的文章,有美一朵,向晚而生。更有热心网友见图,评价曰,陌上人如玉,栀子并成双!
- 李艳 焦点解决初级十期 洛阳 坚持分享第53天,2018-08-03
ycgaly
今天陪小姑子去学校招聘面试,成绩还没有出来,但是在这个学习和竞聘的过程中,小姑子已经收获和成长了许多。从最初及其反感当老师到现在努力学习,参加各种招教培训考试,从之前不愿意在人前说话,到现在现在讲台上,面对评委老师大胆试讲,内心观念的转变,行动之后的改变,其中很重要的一点就是给予了她希望的力量和相信的力量,如果她看不到自己心中美好的愿景,如果她不相信自己学习的能力,她就不会去做一小步的改变,做的事
- 2018-08-03
陈博宇_ca53
去玲珑湖(陈博宇)第五篇一个凉爽的傍晚,我和妈妈,外婆去玲珑湖散步。一过去,我就看到那边有很多人,有的坐在沙滩上乘凉,有的带着宝宝在沙滩上玩耍,还有的穿着泳装,带着游泳圈在湖里游泳。那边的灯非常闪亮,就像明珠一样,特别迷人。妈妈告诉我,玲珑湖的风景很美,特别是在晚上的时候,更是让人沉醉其中,流连忘返。看到那么多人在玩水,我也忍不住想要下去一试。脱完鞋子,我就慢慢向水里走去,咦!水不像我想象中那么凉
- 2018-08-03
关上小耳朵
以前认为别人尊敬我是因为我很优秀,后来才知道实际是因为别人很优秀。优秀的人对谁都很尊敬,毕竟每个人都有闪光点和令人倾佩的时刻。
- 2018-08-03
浅语陌
术后第三天,疼痛感逐渐减弱,就是不知道还有多少天可以活蹦乱跳的跑起来。年级大一岁是一岁,不服不行呀!明显没有之前的体力,甚至连意志力都不行了。好心的病友大姐,从进病房的第一天,就看见她的笑容挂在脸上。善良的人总是有亲切的面容吧!从大姐的言谈里,知道她是一个很坚强很勇敢的人,于是,大姐就不停地把她的勇敢传递给我。她一直说,没什么事,睡一觉就好了,勇敢一些。感谢大姐的多次安抚!奇葩病友,昨天大姐办理了
- 2018-08-03
象帕丁顿熊
无数连环缀成的一个精致的长链近旁的与天边的紧紧相连眼睛读出它将何往的谶语玫瑰说出了天地间全部的语言一只小虫奋力生成为人越过了自然的所有峰巅——爱默生
- 2018-08-03
标点符号oskw
history(历史)screen(屏幕)width/hright获取屏幕宽度和高度availWidth/availHeight屏幕可以用的宽度和高度navigator(导航)navigator.userAgent获取浏览器的版本信息
- 2018-08-03
进口清关张大涛
姓名:张涛部门岗位:进口部【日精进打卡第143天】【知~学习】读书【行~实践】一、修身散步一万多步二、齐家陪老婆散步三、建功(对工作每日六点)今日总结跟进客户,打电话,处理单子情况,下午跟佳佳讲下红酒进口情况。明日计划休息,帮朋友搬家四、积善无【省~觉悟】小林这几天都在打电话,从刚开始的磕磕绊绊到现在的能流畅的表述,进步真的很大。人只要突破自己,改变就会越来越大。【感谢】感谢操作部的支持。感谢熊总
- 2018-08-03
风中秋夜
今天是八月三号,天气多云,早上我和女儿还没起来,就有一个小孩到店里来买果茶,我的心里特别高兴,没想到一直到现在在也没有′卖出去第二杯水,我的心里真的好难过,死的念头就有了,我该怎么办呢,怎么才能把这些产品卖出去呢,请大家帮忙给我出个主意吧,
- 2018-08-03
简筍筲
图片发自App鱼在水里是自由自在的,平稳有序的波浪有种平静和安宁,所处的环境没有危险性。3条鱼象是下班回家,面朝房子大门的一条鱼到家了,有归属感。前后两条鱼口吐泡泡,代表还要继续疲倦的奔波在回家的路上?冒烟的烟囱是家人正在准备热气腾腾的菜肴等着孩子回家,或是小鱼饿了,期待着什么。微笑的月亮和繁星点点,感觉夜晚才是最让它快乐的安全的。房子线条严谨规矩,应该代表理性。门、窗、路看不懂飘浮在海上的孤岛上
- 2018-08-03
啊宁_9332
姓名:邓宁宁公司:海南蔚蓝时代实业有限公司组别:第420期利他四组(参加培训时的组名)【日精进打卡第4天】【知~学习】读《六项精进》大纲2遍共7遍读《大学》2遍共6遍【经典名句分享】要每天反省:天天反省,我们的灵魂就会被净化,就会变的更美丽,更高尚!【行~实践】一、修身:(对自己个人)对作息时间养成良好习惯。二、齐家:(对家庭和家人)和公公婆婆拉家常,陪儿子一起学习三、建功:(对工作)1.对工作认
- 2018-08-03
落雪小依
特别想我妈,今天女儿下完游泳课就赶紧回家了。中午在家里睡了个踏实的午觉,感觉特别香!以至于忙乎忙,差点儿忘了写作业。明天早上打顺风车和女儿去学游泳,已经是第五节课了。祝她成功!
- 2018-08-03
华德文化传媒
图片发自App按:天因为一成圆,地因为二成方,人因为三成角。天、地没有中心,人是天地的中心,所以一生二,二生三,数至三,万物生成,从圆生成方,三角产生了,到达角,一微全出现了。所以本来极简单的天地变得极深奥复杂了,天下最隐秘的变成天下最显著的,必定从三角得到。然而三角是天地的中心,阴阳的端点,鬼神汇集和五行的灵秀之气。所以三合是神煞最注重的。三合一定是三角。太岁有所作为而不做主宰,它的性情都全在三
- PHP,安卓,UI,java,linux视频教程合集
cocos2d-x小菜
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- 各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
bozch
.net.net mvc
在.net mvc5中,在执行某一操作的时候,出现了如下错误:
各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
经查询当前的操作与错误内容无关,经过对错误信息的排查发现,事故出现在数据库迁移上。
回想过去: 在迁移之前已经对数据库进行了添加字段操作,再次进行迁移插入XXX字段的时候,就会提示如上错误。
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- Java 对象大小的计算
e200702084
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Java对象的大小
如何计算一个对象的大小呢?
 
- Mybatis Spring
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ApplicationContext ac = new ClassPathXmlApplicationContext("applicationContext.xml");
CustomerService userService = (CustomerService) ac.getBean("customerService");
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- JVM 不稳定参数
g21121
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-XX 参数被称为不稳定参数,之所以这么叫是因为此类参数的设置很容易引起JVM 性能上的差异,使JVM 存在极大的不稳定性。当然这是在非合理设置的前提下,如果此类参数设置合理讲大大提高JVM 的性能及稳定性。 可以说“不稳定参数”
- 用户自动登录网站
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1.目标:实现用户登录后,再次登录就自动登录,无需用户名和密码
2.思路:将用户的信息保存为cookie
每次用户访问网站,通过filter拦截所有请求,在filter中读取所有的cookie,如果找到了保存登录信息的cookie,那么在cookie中读取登录信息,然后直接
- centos7 安装后失去win7的引导记录
程序员是怎么炼成的
操作系统
1.使用root身份(必须)打开 /boot/grub2/grub.cfg 2.找到 ### BEGIN /etc/grub.d/30_os-prober ### 在后面添加 menuentry "Windows 7 (loader) (on /dev/sda1)" { 
- Oracle 10g 官方中文安装帮助文档以及Oracle官方中文教程文档下载
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- JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2发布了
無為子
AOPoraclemysqljavaeeG4Studio
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2版本已经正式发布。大家可以通过如下地址下载。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
G4Studio_V3.2版本变更日志
功能新增
(1).新增了系统右下角滑出提示窗口功能。
(2).新增了文件资源的Zip压缩和解压缩
- Oracle常用的单行函数应用技巧总结
百合不是茶
日期函数转换函数(核心)数字函数通用函数(核心)字符函数
单行函数; 字符函数,数字函数,日期函数,转换函数(核心),通用函数(核心)
一:字符函数:
.UPPER(字符串) 将字符串转为大写
.LOWER (字符串) 将字符串转为小写
.INITCAP(字符串) 将首字母大写
.LENGTH (字符串) 字符串的长度
.REPLACE(字符串,'A','_') 将字符串字符A转换成_
- Mockito异常测试实例
bijian1013
java单元测试mockito
Mockito异常测试实例:
package com.bijian.study;
import static org.mockito.Mockito.mock;
import static org.mockito.Mockito.when;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import org.mockito.
- GA与量子恒道统计
Bill_chen
JavaScript浏览器百度Google防火墙
前一阵子,统计**网址时,Google Analytics(GA) 和量子恒道统计(也称量子统计),数据有较大的偏差,仔细找相关资料研究了下,总结如下:
为何GA和量子网站统计(量子统计前身为雅虎统计)结果不同?
首先:没有一种网站统计工具能保证百分之百的准确出现该问题可能有以下几个原因:(1)不同的统计分析系统的算法机制不同;(2)统计代码放置的位置和前后
- 【Linux命令三】Top命令
bit1129
linux命令
Linux的Top命令类似于Windows的任务管理器,可以查看当前系统的运行情况,包括CPU、内存的使用情况等。如下是一个Top命令的执行结果:
top - 21:22:04 up 1 day, 23:49, 1 user, load average: 1.10, 1.66, 1.99
Tasks: 202 total, 4 running, 198 sl
- spring四种依赖注入方式
白糖_
spring
平常的java开发中,程序员在某个类中需要依赖其它类的方法,则通常是new一个依赖类再调用类实例的方法,这种开发存在的问题是new的类实例不好统一管理,spring提出了依赖注入的思想,即依赖类不由程序员实例化,而是通过spring容器帮我们new指定实例并且将实例注入到需要该对象的类中。依赖注入的另一种说法是“控制反转”,通俗的理解是:平常我们new一个实例,这个实例的控制权是我
- angular.injector
boyitech
AngularJSAngularJS API
angular.injector
描述: 创建一个injector对象, 调用injector对象的方法可以获得angular的service, 或者用来做依赖注入. 使用方法: angular.injector(modules, [strictDi]) 参数详解: Param Type Details mod
- java-同步访问一个数组Integer[10],生产者不断地往数组放入整数1000,数组满时等待;消费者不断地将数组里面的数置零,数组空时等待
bylijinnan
Integer
public class PC {
/**
* 题目:生产者-消费者。
* 同步访问一个数组Integer[10],生产者不断地往数组放入整数1000,数组满时等待;消费者不断地将数组里面的数置零,数组空时等待。
*/
private static final Integer[] val=new Integer[10];
private static
- 使用Struts2.2.1配置
Chen.H
apachespringWebxmlstruts
Struts2.2.1 需要如下 jar包: commons-fileupload-1.2.1.jar commons-io-1.3.2.jar commons-logging-1.0.4.jar freemarker-2.3.16.jar javassist-3.7.ga.jar ognl-3.0.jar spring.jar
struts2-core-2.2.1.jar struts2-sp
- [职业与教育]青春之歌
comsci
教育
每个人都有自己的青春之歌............但是我要说的却不是青春...
大家如果在自己的职业生涯没有给自己以后创业留一点点机会,仅仅凭学历和人脉关系,是难以在竞争激烈的市场中生存下去的....
&nbs
- oracle连接(join)中使用using关键字
daizj
JOINoraclesqlusing
在oracle连接(join)中使用using关键字
34. View the Exhibit and examine the structure of the ORDERS and ORDER_ITEMS tables.
Evaluate the following SQL statement:
SELECT oi.order_id, product_id, order_date
FRO
- NIO示例
daysinsun
nio
NIO服务端代码:
public class NIOServer {
private Selector selector;
public void startServer(int port) throws IOException {
ServerSocketChannel serverChannel = ServerSocketChannel.open(
- C语言学习homework1
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0、 课堂练习做完
1、使用sizeof计算出你所知道的所有的类型占用的空间。
int x;
sizeof(x);
sizeof(int);
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int x1;
char x2;
double x3;
float x4;
printf(&quo
- select in order by , mysql排序
dcj3sjt126com
mysql
If i select like this:
SELECT id FROM users WHERE id IN(3,4,8,1);
This by default will select users in this order
1,3,4,8,
I would like to select them in the same order that i put IN() values so:
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页面校验
$(document).ready(
function() {
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$('#changeform').submit(function() {
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var parent_id = $("#parent_id").v
- Ehcache(02)——ehcache.xml简介
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ehcacheehcache.xml简介
ehcache.xml简介
ehcache.xml文件是用来定义Ehcache的配置信息的,更准确的来说它是定义CacheManager的配置信息的。根据之前我们在《Ehcache简介》一文中对CacheManager的介绍我们知道一切Ehcache的应用都是从CacheManager开始的。在不指定配置信
- junit 4.11中三个新功能
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junit 4.11中两个新增的功能,首先是注解中可以参数化,比如
import static org.junit.Assert.assertEquals;
import java.util.Arrays;
import org.junit.Test;
import org.junit.runner.RunWith;
import org.junit.runn
- 国外程序员爱用苹果Mac电脑的10大理由
php教程分享
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Mac 在国外很受欢迎,尤其是在 设计/web开发/IT 人员圈子里。普通用户喜欢 Mac 可以理解,毕竟 Mac 设计美观,简单好用,没有病毒。那么为什么专业人士也对 Mac 情有独钟呢?从个人使用经验来看我想有下面几个原因:
1、Mac OS X 是基于 Unix 的
这一点太重要了,尤其是对开发人员,至少对于我来说很重要,这意味着Unix 下一堆好用的工具都可以随手捡到。如果你是个 wi
- 位运算、异或的实际应用
wenjinglian
位运算
一. 位操作基础,用一张表描述位操作符的应用规则并详细解释。
二. 常用位操作小技巧,有判断奇偶、交换两数、变换符号、求绝对值。
三. 位操作与空间压缩,针对筛素数进行空间压缩。
&n
- weblogic部署项目出现的一些问题(持续补充中……)
Everyday都不同
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好吧,weblogic的问题确实……
问题一:
org.springframework.beans.factory.BeanDefinitionStoreException: Failed to read candidate component class: URL [zip:E:/weblogic/user_projects/domains/base_domain/serve
- tomcat7性能调优(01)
toknowme
tomcat7
Tomcat优化: 1、最大连接数最大线程等设置
<Connector port="8082" protocol="HTTP/1.1"
useBodyEncodingForURI="t
- PO VO DAO DTO BO TO概念与区别
xp9802
javaDAO设计模式bean领域模型
O/R Mapping 是 Object Relational Mapping(对象关系映射)的缩写。通俗点讲,就是将对象与关系数据库绑定,用对象来表示关系数据。在O/R Mapping的世界里,有两个基本的也是重要的东东需要了解,即VO,PO。
它们的关系应该是相互独立的,一个VO可以只是PO的部分,也可以是多个PO构成,同样也可以等同于一个PO(指的是他们的属性)。这样,PO独立出来,数据持