高反——你怕了吗？

多少进过藏和没进藏的人都会有这种担忧——我会不会有高反？什么是高反？高反你怕了吗？

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我初进藏那次高反了9天，挺严重的，浑身都肿了，如果有纪录我一定排在前面！我们自驾青藏线途中，小柏在安多体验了一把高反的酸爽。什么是高反呢？咱们还是看看百度百科给出的答案吧！

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

很多跟我熟识的朋友预备来西藏，都会问些情况，其中必然问的就是：我担心自己会高反，会有吗？通常我会安慰到，高反不是人人都会有，比例大概三分之一吧。调节好自己的状态，不要过于紧张激动兴奋，到了高原要多休息，不要做剧烈的运动。即使出现了高反也不要担心，我客栈里配有制氧机以及治疗高反的药物，再不济还有医院医生呢！通常吸点氧能很快缓解，一般人到高原后出现高反症状，两天后就适应了！最好进藏前提前半个月到一个月服用红景天，可以有效预防。内地很多地方没有红景天口服液只有胶囊，条件允许的话我会寄点西藏的红景天原料让他们自己泡水喝，话说红景天真是个好东西！原料比制成的药物便宜多了！

这里我撒了谎。出现高反人群不是三分之一，是二分之一，甚至还要高！当然这个数据仅限于我对住店客人的粗略统计，并不十分精确。把数值说低些，免得人还没来就吓的高反了。吓得高反……哈哈……我们还是来说几个故事吧！

这个故事是我听说的。一位先生有公事要进藏，但是一直担心自己会高反，怕的要死要死。坐在飞机上，还没落地就高反了！然后又送回去了！还有个客人跟我说，她的父亲几年前骑行来了西藏，回去后让好多人心生羡慕，成了茶余饭后的谈资。当地后来几个人组织了下一起进藏，不过途径是坐飞机。结果有个人飞机刚落地，打开舱门，他就觉得自己高反了，扶着舱门旁的扶梯一步也不敢走！别人扶他走路，他也拒绝，直说自己不行不行！连机场都没出，直接又飞回去了！这个人也被他们当地笑了好久，成了茶余饭后的新谈资。

有些人又太狂根本不把高反放眼里，也被狠狠的教训了一番。16年我们在拉萨过的新年，过年间来旅游的也不少，我觉得以后一家人选择旅行新年的一定越来越多。再说回来，那年春节间来了两家人，来的时候都好好的没什么高反，结果第三天有个姑娘高反严重直接吐血了！这个姑娘就是初来高原觉得自己没什么事，一天内逛了布达拉宫，大小昭寺和博物馆，拍照时又蹦又跳的。运动量太大了！那天把我们也吓的不轻，连忙送到医院去了，还以为是什么病呢，医生说也就是急性高反，吸点氧休息下就好了。这姑娘也是会过日子，一听医院吸氧一瓶80块就回来了，她说吸氧那么贵，我还不如在客栈吸，又不要钱！

还有个听说的。一个年轻小伙子，身体素质特别好，在内地天天长跑。到了高原别人劝他不要跑步不要洗澡，他不听，觉得自己没什么事。照例跑步，不过把长跑改成短跑。跑完出了汗，不洗澡难受的很，又冲了个澡。好了，这下第二天起不来了！有些人就是作！讲死不听！

15年客栈刚开没多久，朋友介绍住了个客人，他们是一家三口。在客栈休息了三天后决定去纳木错看看，我跟他讲了两个方案。一是当天去当天回；二是在纳木错过夜，运气好能看银河星空，但是那样冒险可能会高反，还是当天去当天回的吧！他说我全国哪里我都去了，新疆云南这些都没事，去纳木错住一晚没问题的。结果在纳木错高反得差点挂掉，在纳木错吸着氧输着液人还是不清醒。把他老婆吓得直哭，连忙包了个车半夜赶回了拉萨客栈。回到拉萨就感觉好了。套用一个环中国旅游的客人话说：我去了咱们国家这么多地方，现在看什么都不新鲜了！海也看的多，山也看的多，但是来西藏还是让人觉得新鲜。一来就高反！其他地方都给不了的感觉，这多新鲜！哈哈

关于高反的例子和故事太多太多了，感觉讲不完。没有来过的你们怕了吗？如果听不够我再补充点，或者来我客栈咱们当面聊。